体制内的工作特性引发了对适度放松的需求。据中国社会科学院发布的《中国社会状况报告（2020）》，体制内的工作人员每周的工作时间平均为44.4小时，略长于其他行业。工作压力并非来自繁重的工作量，更多源于责任与权力的博弈。因此，员工在忙碌之余需要寻找适当的放松，既要保证工作的顺利进行，也要顾及个人身心健康，避免过度消耗精力。
以公务员为例，他们需要经常面对政策解读、公众服务、政策执行等多重任务，以及在众多利益中寻求平衡。这就要求他们在工作中保持理性和冷静。适度的放松可以确保他们有足够的能量应对工作中的挑战，又不会因工作过度消耗，影响生活和身体健康。
其次，适当的放松可以提高工作效率以及创新能力。在现在这个社会，尤其是在体制内，工作效率以及创新能力被赋予了越来越高的重视。据哈佛商业评论的研究表示，员工如果能够在工作中保持适当的放松，就能够明显提高工作效率以及创新能力。
适度放松意味着员工有更多的时间和精力去深思问题，学习新知识和技能，这对提升工作效率和创新能力至关重要。以华为为例，其企业内部倡导“工作+学习+思考”的工作方式，鼓励员工在工作之余进行学习和思考，这不仅激发了员工的创新精神，也推动了企业的发展。
适度的放松可以有效缓解员工的工作压力，提高他们的工作满意度。研究数据表明，适度的压力环境可以激发员工的工作热情，提高他们的创新思维。英国的一项研究也表明，释放员工，给予他们充足的自由时间和空间，可以使他们更积极地投入工作，增强他们的创新思维。例如，谷歌公司一直鼓励员工利用20%的工作时间进行自我驱动的项目，这为员工开辟了广阔的创新空间，从而产生了许多成功的创新产品。
适当的松弛有助于缓解员工压力，从而提高工作效率。许多研究表明，过度紧张的工作环境会削弱员工的注意力和集中精神，导致工作效率降低。提供充足的放松空间有助于员工缓解压力，从而提高工作的专注度和效果。以欧洲的一些国家为例，他们实施了宽松的工作时间和休假制度，研究表明这些国家的工作效率通常较高。
其次，适当的放松程度还能提高员工的创新能力。一些研究显示，如果员工在工作中能获得适当的松弛和自由度，他们更容易形成创新思维和创新行为习惯。舒适宽松的工作环境让员工更敢于冒险，敢于尝试新的想法和方法，这样的环境也有利于创新的产生。例如，苹果公司就十分重视员工的自由度和创新精神，这也是他们能够不断推出创新产品的关键原因之一。
综上，由于机构内工作特性的影响，企业必须引入适当的松弛政策。统计数据显示，采用休假制度的企业员工的工作效率通常会比未实施此等制度的企业高约14%。主要原因是适当的休假机制能让员工得到充分的休息和恢复，从而激发他们的工作热情和专注力，从而提高工作效率。
谷歌作为全球最为创新的公司之一，其成功的一部分原因在于它秉持“适度放松”的管理理念，给员工适度的自由空间，比如让他们自主选择工作地点、工作时间和工作方式，从而拓宽了发展创新思维和创造力的空间。这是谷歌在许多领域都取得了令人瞩目的创新成就的重要原因。因此，适度的放松对于颠覆性创新的产生具有积极的影响。
保持适度的放松对于维护员工身心健康有着至关重要的影响。研究表明，长期承受高强度工作压力的员工更容易产生心理健康问题，如焦虑、抑郁、失眠，甚至可能导致身体疾病。因此，一个适度放松的工作环境可以帮助员工更好地应对压力，提升他们的应对能力，从而减少工作相关的心理和身体健康问题。
在同时，适度的放松也能提高员工的工作满意度和幸福感。实际上，员工对工作的满意度和幸福感是影响工作成效的关键因素之一。在适度放松的工作环境下，员工能够感到工作的轻松和自由，进而提高他们对工作的积极性。