无论是在职场还是在生活中，不被尊重的情况时有发生。
有人一碰到一点儿不顺心的事就开始大喊大叫，非常容易被激怒；
有人则遇到一点委屈就萎靡不振，怨天尤人，可以难过到振作不起来。
《天道》王志文：“当一个人不尊重你的时候，收起你的大方，不要沟通，不要交流，也不要愤怒和难过，你只需做这一件事：保持情绪稳定。”
情绪稳定是一种能力，是认清自己，就算任何人随意贬低、诋毁都撼动不了自己内心的信念的人。
情绪稳定是一种修养，是避免和不必要的人和事纠缠过久，耽误真 正重要的事的智慧，也是避免矛盾再激化，断掉任何后路的智慧。
情绪稳定是一种格局，是明白任何人都只会站在自己的立场思考，每个人所处的环境与条件都不同产生的分歧，并不存在对错，开 放包容去保持和气的一种胸怀。
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生活中，不被尊重不需要斤斤计较。
丁元英说：现在的我，已经不会再去和人吵架了，因为我明白了一件事，不管是谁，每个人都只会站在自己的角度，去思考问题。
丁元英搬到古城住，某天早上出门吃一顿云吞早餐，早餐摊的老板娘多贪了丁元英1元钱。
丁元英心里明白但没有与早餐摊老板娘发生争吵，给了钱就默默走开了。隔壁摊老板看不下去，问到这家云吞摊的老板娘，已经付过钱为什么还要再收钱。
这位老板娘的回答是：“不收白不收，反正他也没有说什么。”
丁元英不是软弱，这是一种不想为蝇头小利争到面红耳赤影响心情的格局。为了这1元，开口和只会贪小便宜的商贩吵架，浪费时间还浪费精力，一天的心情被破坏，人的情绪是很消耗人的精力的。
聪明人都会明白，将精力放在什么地方，就得到什么结果。为了这1元争吵，吵赢了也就得到1元钱，吵输了也就失去1元钱。
比这1元钱还重要的东西是，情绪稳定带来的效益。内心平静才会获得足够的幸福。
2
在职场，不被尊重不需要生气和大吵大闹。
凡是在职场上刁难你的人，都是存心的。甲方刁难你，是为了给你教训；同事刁难你，是为了争夺利益。
遇到这些事，最 好的处理方式是保持情绪稳定，继续尽职尽责的完成自己的工作。
《三十而已》里面王漫妮，被魏总指派当“应收员”时，遭遇主管的排挤和甲方的刁难。王漫妮对主管的做法是保持应有的尊重，对甲方的做法是保持敬业的“随叫随到”的工作态度。
人在职场，不受委屈就不叫职场。如何化 解委屈、圆滑的处理好同事、上司、客户的关系很大程度上决定了你的职业生涯。不管有什么其他技巧，最基本就是保证情绪稳定。
情绪稳定就足以表明，你足够有自信与能力解决问题，毛毛躁躁遇事就开始跳脚的人，就是一副无法委以重任的样子，那么，这样的人何来职业晋升呢？
不被尊重的事情很多，如何处理好这些生活现象，将事情往顺利的方向推进而不是在内耗中弹尽精竭，是成年人最 具智慧的修养。