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这是灵子姐的第8篇分享
哈喽，你好呀，我是灵子姐，一名通过4点半早起逆袭的行动力教练！
记得一位教授说过：人与人拉开差距，是下班后的8小时。
如果你现在感觉每天的状态不太好，上班跟上刑场一样，迷茫，焦虑。
那你就要停下来思考一下，这些年，你工作的时候是不是在摸鱼，生活上是不是也一样？
罗翔曾说：
如果你整天不读书，不运动，不节制消费，不反省自律，无兴趣、无爱好、无目标、无期望，生活不可能变好。
你观察一下，身边那些优秀的人，他们或多或少都有一项特长，坚持了很多年，持续行动，最终量变引起质变。
生活是我们自己的，只有你自己想去改变才有可能改变，只有自己真正的去行动起来，去实践才能变好。
正所谓，冰冻三尺，非一日之寒。
01
如果你现在感觉很迷茫，不要焦虑，也不要去多想。
现在，此时此刻，立刻，马上行动起来，一定要记住最关键一个点，就是行动起来。
行动起来，行动起来，行动起来，重要的事情说三遍！！
你可以去运动，去读书，去发展一个兴趣爱好，或者是给自己设定一个小目标。
不管做什么，要先做起来，先行动，先完成，再完美。
你一定要明白：
你想得越多就会越焦虑，行动就会越难，最终更是解决不了什么问题。
如果你迟迟不行动，那一定是因为还不够痛。
行动力是从痛开始的。
大家都知道跑步的好处，但是却绝大多数人都不会去跑。
总得到有一天，医生告诉你，你必须要多运动，你的身体才会慢慢恢复，否则会有生命危险，这时，你可能才会乖乖去跑步，甚至会主动制定一系列的跑步计划。
自律蕞大的意义是让自己更自由。
03
有人说，这样的生活好累啊，下班了还要运动、读书、成长，生活还要克制，这不行那不行的，这样也太苦了吧。
但是，你如果吃不了自律的苦，就要接受平庸的生活。
罗兰说：
懒惰是很奇怪的东西，它让你以为那是安逸，是休息，是福气：但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺了你对前途的希望，隔断你和别人的友情，使你的心胸日渐狭窄，也越来越怀疑人生。
如果你实在真的不想动，没关系，慢慢来，给自己一点时间适应。
你可以先设想一下，如果你想读书，第一步要做什么，先做一点，一天只做一件事，然后接着每天多做一件事，循序渐进，慢慢地，你就可以完整的完成一件事了。
行动能治愈一切的焦虑。
首先，我们要和自己和解，允许自己的平庸，哪怕笨一点，慢一点，都没关系的。
03
真正的自律，是为自己的人生负责。
想让你的生活变好，自己的状态变好，请开始行动起来，做什么都可以，重要的是行动起来。
当我们在迷茫和焦虑的时候，阅读能让我们开拓思维，看见别人的故事，或者是找到一些解决问题的方法，提高自己的认知。身体永远都是最重要的，没有健康的身体，有再多的财富又有什么用呢？越是在迷茫的时候，越要注意好身体，很多时候可能在你保护身体的过程中找到方向和方法。
兴趣爱好不是说可以通过它赚到多少钱，而是在我们感到迷茫、伤心的时候，能有一样东西可以陪伴我们，给我们快乐。
村上春树说：当自律变成一种本能的习惯，你就会享受到它的快乐。
当你习惯了自律，能享受孤独，你想要的都会奔你而来。
别矫情，反正现在你已经没有什么可以失去的了，即使是行动失败了，这个过程对你来讲也是满满的收获的。
以上，共勉之❤️
END❤️
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『作者简介』
灵子，一名通过4点半早起逆袭的85后全职宝妈；2023年觉醒，开始自媒体创业，半年跑通个人品牌实现变现月入五位数；作为一名行动力教练，通过高效行动获得富足人生。
我的使命愿景☞用行动影响行动，带领10w➕伙伴一起自律行动达成目标，真正实现左手带娃，右手成长，一起变富变美！
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