很多事情，比如爱你一万年，比如跑步，说说容易，写写也容易，但做起来，尤其是每天坚持下去，却非常难。每当倦怠爬上脑门，我们就用村上春树的话来鼓励自己：
“忙就中断跑步的话，那我一辈子都无法跑步。坚持跑步的理由不过一丝半点，中断跑步的理由却足够装满一辆大型卡车。我们只能将那一丝半点的理由一个个慎之又慎地不断打磨。见缝插针，得空儿就孜孜不倦地打磨他们。”
跟着歌曲一起唱一直是很有趣的（并且能很好的分散注意力）。你也许能哼唱这些流行歌曲的一部分。
1. No One - Alicia Keys
2. Crazy in Love - Beyonce and Jay-Z
3. Thnks fr th Mmrs - Fall Out Boy
4. SexyBack - Justin Timberlake
5. Stronger - Kanye West
6. Girlfriend - Avril Lavigne
7. Makes Me Wonder - Maroon 5
8. How Far We've Come - Matchbox Twenty
9. Suddenly I See - KT Tunstall
10. Rehab - Amy Winehouse
11. Beautiful Girls - Sean Kingston
12. Dirty Little Secret - All American Rejects
13. It's My Life - No Doubt
14. Hips Don't Lie - Shakira
15. Mr. Brightside - The Killers
16. Shut Up and Drive - Rihanna
17. Fighter - Christina Aguilera
18. U + Ur Hand - Pink
19. Glamorous - Fergie, featuring Ludacris
20. Irreplaceable - Beyonce
21. American Idiot - Green Day
22. Jumpin' Jumpin' - Destiny's Child
23. Never Again - Kelly Clarkson
24. Starry Eyed Surprise - Oakenfold
25. What You Waiting For? - Gwen Stefani
26. Minority - Green Day
27. Let's Get Loud - Jennifer Lopez
28. Harder to Breathe - Maroon 5
29. SOS - Rihanna
30. Who Knew - Pink
31. Run This Town - Jay-Z with Rihanna and Kanye West
32. Fire Burning - Sean Kingston
33. Evacuate the Dancefloor - Cascada
34. I Gotta Feeling - Black Eyed Peas
35. Hot 'n' Cold - Katy Perry
36. Just Dance – Lady GaGa
37. Please Don't Stop the Music - Rihanna
38. Boom Boom Pow - Black Eyed Peas
39. What Goes Around – Justin Timberlake
40. Waking Up In Vegas - Katy Perry
爱上跑步吧，双脚一个劲儿地交替迈向身体的前方，能够感受到自己作为一个动物的真实存在——自己仍是能力有限的软弱人类，同时又是充满活力的奔跑生命！
跑步必备的四十首歌
LZ也是这个计划，开春开始跑步！
说实话，晨跑起床难度太大，我打算傍晚跑，昨天去侦察一下地形，跑步都是老头老太太。。。
哈哈，下歌、听歌容易，关键要看大家会不会坚持去跑步哦、、、、
爱生活，爱跑步。
2011-03-02 11:14:46 青白布衣 (幻化无穷，明镜在心。) 弱弱的问一句，村上君也喜爱跑步吗，读过他几本书，怎么没读过上面那段？
LZ在一本杂志上看到过，“在长达四分之一的世纪里，村上春树日日都在跑步。”你可以读读他的《当我跑步时我谈些什么》，(*^__^*) ……
LZ在一本杂志上看到过，“在长达四分之一的世纪里，村上春树日日都在跑步。”你可以读读他的《当我跑步时我谈些什么》，(*^__^*) ……
2011-03-02 11:23:45 青白布衣 (幻化无穷，明镜在心。) 好的，谢谢LZ，想着他也喜爱我就更有动力啦，哈哈
今天天气不错，晚上就跑步去；)
心动不如行动。我傍晚也跑，哈哈
今天天气不错，晚上就跑步去；)
心动不如行动。我傍晚也跑，哈哈
2011-03-02 11:25:58 枽岆 (吾乃死宅。吾乃腐灰。) 该跑跑步了~~春天不减肥，夏天徒伤悲，秋天徒伤悲，冬天徒伤悲。。。
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！
三月不减肥，四月徒伤悲，五月路人雷，六月男友没，七月被晒黑，八月待室内，九月更加肥！十月相亲累，十一月无人陪，十二月无三围，一月肉更肥，二月不知谁！
打包上个传？LZ有这功夫，已经跑完1万米啦，不传不传，自己下，吼吼