所谓江山易改本性难移,谁要在我盛怒之下好言相劝“控制情绪”,那潜台词无异于“闭嘴吧,泼妇”,是会令我火上浇油的。
情绪根本不受控制,我们能做的只有守护好自己的能量,使能量平衡。
比如,脾气发了也就发了,不对内攻击自己,等平静了再去收拾残局,让过去的过去;
比如,抑郁来了就来了,不排斥不抗拒,允许自己暂时低谷,适当躺平恢复元气。
守护能量最重要的就是过了就忘,睡醒就翻篇,哭笑随心,忠于自己。
下面这个渡人无数的道理,我不许你还没听过:
“凡是负能量的事情都不要去回应,凡是回应则会与之纠缠,纠缠则会受其损耗,你只要不介意,所有的恶念都将原路返还。”
总之,能量守恒遵循的是“少为烂事纠缠,少为不值得的人生气”
所谓气定则心定,心定则事顺。
要我说,能量就是财富呀,守住能量了,每天都开开心心的,财神爷怎会不青睐你。