“家资是何物，积帙列梁梠。高斋晓开卷，独共圣人语。”——皮日休《读书》
20年前，朋友问我将来的梦想是什么？我说退休后，可以在洒满阳光的阳台上、在灯光温和的书桌前、在平安喜乐的心境中，安安静静地读书。
如今，这个愿望实现了。
在我的脑海里，每天要读什么书、下一本要读什么书大致都在排队等候，每天大概要读多少还略有“强迫”症状，一天不读书犹如一天没洗脸，侍弄花草、整理家务是读书久了起身活动的内容，开始对所有的消费欲望骤减，但唯有买书兴致高、下单快、花钱多。
书是良师益友
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“书卷多情似故人，晨昏忧乐每相亲。
眼前直下三千字，胸次全无一点尘。”
现代社会人人时间珍贵，期待亲人朋友能长时间给你提供情绪价值，是一件大概率会失望的事情，然而，读书可以。而且读书交到的更多是古今圣贤，他们的思想精华、品格高地，你打开书读下去就能接收到、感受到、学习到，转身就能化作自己的愉悦和能量，天下还有比这更划算、更惬意的事情吗?
“虽然已经90多岁了，但我的思想还没有定型，我随时准备面对新的问题，随时准备用新的思考方式去处理它，我不会总是用同一套思考方式处理过去一直面对的问题，我会尝试新的角度，每天学一些新的东西，每天对过去的思考方式产生一些质疑，我永远不会认为自己已到了终点站。”
“够用是富，不求是贵，少病是寿，淡泊是福，知足是乐，有这种生活，夫复何求。”
以上是90多岁的许倬云先生在《往里走，安顿自己》一书中的两段话。许先生是史学大家，天生残疾、经历坎坷，如今旅居美国。我在B站上曾买过他的历史课，听得我脑洞大开，思维破线，最近用3天空余时间读完了这本书，合上书本的那一刻，感受到精进而旷达、丰富而安宁等精神养料注入心灵。
书是治病良药
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“儿扶一老侯溪边，来告头风久未痊。
不用更求芎芷辈，吾诗读罢自醒然。”
有研究证明，人类身体疾病和负面情绪有很大关系。比如上述陆游诗里说的“头风久未痊”，用今天的心理学知识解释，极大可能是经常感到不如意、争强好胜引起的躯体症状。就是这样一位老人，没有求医问药，只是读罢陆游的诗，自然就醒悟安然了。
在日常的心理咨询过程中，个别来访被痛苦、抑郁、愤怒、怨恨等负性情绪深深困扰，我一边用心理学知识陪伴共情、引导支持，一边会想：许多书中都有您苦苦不得其解的答案啊，把内耗自己的时间和精力用来读书，许多问题可能就会云开雾散。
“字里乾坤大，书中日月长。”——我们的身体可能会受环境所限，但书籍能带领我们的精神穿越时空距离，到达无尽的远方，心大了，事会小。
“盖其辞意典雅，读之者悦然，不觉沉疴去体也。”——沉疴附体时，由读书带来的悦然感能让全身得到放松，每一个细胞都恢复到最佳战斗状态，激发起破灾祛病的神奇力量。
“美人之光可以养目，诗人之诗可以养心。”——莫听穿林打叶声，何妨吟啸且徐行。仅是苏东坡的诗词，就能帮助我们无数次在摔倒颓废时重新站起，深陷蝇营狗苟时潇洒离去，并且一次比一次果敢通透。
读书宜真不宜假
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读书存在“真读”和“假读”两种情况。
“真读”是指真正的阅读，深入地理解书中的思想、知识或技能，并将其融入自己的思维和行动中。这种阅读需要投入时间和精力，需要用心动情，不断思考、总结和运用，以实现真正的学以致用。
你我皆凡人。我们不大可能读了圣人先贤的书，就立刻能做到圣贤。但是如果真读书，随着读书的增多和持久，我们大概会知道自己哪些言行需要改进，哪些想法还有另外一些可能，哪些认知需要重启升级……于是，莫名气盛咄咄逼人的势头会温和下来，自我中心声色俱厉的状态会适当调整，短兵相接狂妄自大的吃相会少一些……
相对的，“假读”则是一种表面的阅读，只关注文字的表面意义，没有深入思考和理解，更不会自行反思落实到行动上，阅读的目的多数是为了满足虚荣心或应付任务，真正的收获和成长却寥寥。
于是，一边说读过很多书却依然“语出惊人”，一边说读了谁谁谁的书却和作者提倡的思想观点大相径庭，一边说我这辈子最爱读书了却让听者对读书这件事产生怀疑……
说到底，读书是个人行为，一个人有一个人的因果。正如同样是读书，有人读成了董宇辉，有人却读成了那谁谁谁。
“半亩方塘一鉴开，天光云影共徘徊。
问渠哪得清如许？为有源头活水来。”
读书，于我而言，让平凡生活变得五彩斑斓，让偶有低沉能够满血复原，让物质清俭不挡精神富有，让无人问津却似高朋满座，让容颜迟暮依然童心未泯，让乡野斗室直通天地广大……
END