女人上了40岁之后，压力逐渐变大，为了家庭而忽略了自己，慢慢就会变成“黄脸婆”。很多女人好像都不在意自己的外貌，看上去才会显老，也有的人觉得都到这个年纪了，再保养也无济于事。
我很喜欢杨绛先生的一段话：“人生，一岁有一岁的味道，一站有一站的风景，你的年龄应该成为你生命的勋章，而不是你伤感的理由。女人保养尤其如此，不应该有年龄的限制。今天我就来分享，我到了40岁让皮肤越来越年轻的8个小习惯。
1、少用洗面奶洗脸
洗脸是护肤的第一个步骤，现在的很多护肤品往往都会在“清洁”上花了太多营销，但是我却认为让我保持年轻的一个很重要的方法，就是少用洗面奶洗脸。虽然洗面奶能够好好地清洁皮肤，去除脸上的油腻，但是经常用洗面奶洗脸，容易破坏皮肤完好的角质层，同时带走脸上的水分，所以如果脸上只是出了一点油或者并没有出门的话，我基本上很少用洗面奶洗脸，用清水洗脸即可。
2、不要经常揉皮肤
年轻的时候特别喜欢关注皮肤，有痘痘了喜欢挤痘痘，有黑头了喜欢挤黑头，但是我却发现手上的细菌其实很多，经常揉搓皮肤、摸皮肤对皮肤也不是一件好事。在涂抹护肤品的时候也要尽可能地少用力来回搓皮肤，容易撕扯皮肤而造成老化。现在我基本上不会去挤痘痘和黑头，在外面的时候尽量不用手碰皮肤，涂抹护肤品的时候手法也会尽量轻柔。
3、不涂太多护肤品
年轻的时候我特别喜欢购买护肤品，尤其是购买一些成套的护肤品，就连晚上睡觉之前的护肤步骤都要用七八样护肤品。但是久而久之我却发现，皮肤的吸收能力其实有限，涂抹太多护肤品也容易造成成分之间的相互排斥，皮肤也不能很好地呼吸。现在我更喜欢精简护肤，用爽肤水保湿、精华液提亮和面霜锁水就足够了，平日里我更喜欢用润肤油按摩皮肤。
4、把防晒放在护肤最后一步
如果早上起来用完护肤品还需要出门的话，我会把防晒放在护肤的最后一步。我从年轻的时候就已经很明白防晒的重要性，所以我从读大学的时候就开始坚持涂防晒霜，除了阴天或者天气不那么炎热的时候不涂之外，基本上每天都会涂防晒霜，所以我现在的皮肤比起同龄人来说更加白皙，而且基本不长斑。哪怕是不涂防晒霜，我也会坚持用防晒伞和墨镜，保持脸部皮肤的防晒。
5、化妆品经常更换
过了40岁之后我也很喜欢化妆，但是我会经常更换化妆品，尤其是一些化妆刷、化妆棉、粉扑、美妆蛋等等，这些我都经常清洗和更换。这些化妆品因为经常直接接触到皮肤，而且摆在梳妆台上，很容易有灰尘和细菌，所以要及时清洗更要及时更换，而且我会根据春夏秋冬不同的季节，皮肤的状态不同而更换化妆品。
6、坚持涂眼霜和身体乳
除了平时用爽肤水、精华液和面霜之外，我还会坚持涂眼霜和身体乳。好多人都说眼熟是智商税，但是我却并不这样认为，眼霜是眼部处理皮肤用的护肤品，眼部周围的皮肤比较脆弱，更需要用专门的护肤品去呵护；身体乳更是缺少不了，到了40岁之后，洗完澡皮肤很容易干燥起皮，用身体乳也能很好地缓解这种缺水现象，也会让皮肤嫩滑水润，用了身体乳之后皮肤还会有香味留存，不需要再用香水了。
7、保证运动和睡眠
皮肤在保证运动和睡眠的前提下是会越来越好的，所以在日常生活中，我会格外地注意我的运动和睡眠。运动不一定要到健身房去大汗淋漓，而是要保证每天身体动起来的时间，像是散步、快走、瑜伽都是很好的锻炼方式，既能够放松身心，同时也能轻微出汗和排毒。睡眠是皮肤自我修复的时间，所以我也会格外注意多睡觉，睡午觉。
8、及时止损
女人的智慧其实就是体现在“及时止损”，因为女人天生有奉献意识，但是奉献得太多容易让我们迷失方向，我们的心态也会越来越差，而调整心态也对皮肤有好处。接受自己的现状，学会沉淀自己的内心，不要过多纠结于某样事情，不要过度焦虑，平衡心态，才能更好地去生活和爱自己。
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