女人上了50岁之后，想要“优雅的老去”，不得不注重日常保养。就拿护肤来说，大多数上了点年纪的女人都喜欢砸钱去护理皮肤，也乐于去美容院做保养。但是去美容院需要花费的时间与金钱，并不是每个人都能长时间承担的。
今天百合就为大家分享4个美容院的同款护肤方法，这些护肤方法涵盖清洁、保湿、滋养与抗衰，即便我们不去美容院，自己在家里也能很好地护理皮肤。
1、面部“深度”清洁（一周一次）
清洁是护肤的第一个步骤，去美容院做护理，先要把脸洗干净。日常我们清洁面部皮肤用得比较多的是卸妆水卸妆以及用洗面奶洗脸，但是在家里，我们可以进行一周一次的面部深度清洁。
所谓面部的“深度清洁”，就是在卸妆与洗脸的基础上去角质。平时因为化妆和涂抹防晒霜的缘故，加上皮肤新陈代谢，老废的角质层会附着在皮肤表面久而久之会让角质层变厚。一周进行一次的深度清洁，就是要去除这些老废的角质层。
去除老废的角质层主要有两个方法，第1个是用面部磨砂膏，第2个就是用热毛巾敷脸，我们主要谈第二个方法。用热毛巾敷脸进行面部深度清洁的步骤：
①洗完脸之后用温热的毛巾敷脸，软化角质层
②反复敷脸三四次
③角质层软化之后再用清水洗脸即可
比起用面部磨砂膏这种去角质的方法更加温和，使用起来也很简单，它的原理就是用水蒸气软化皮肤表面的角质，同时打开毛孔，最后用清水洗脸可以带走这些老废角质，温和不刺激。
2、湿敷（每天都能做）
湿敷，也是很好的补水方法。大多数人提到补水都知道敷面膜，虽然说敷面膜的方法很常见，但是有一些人也不太喜欢敷面膜的那种粘腻感，敷完还要洗脸，麻烦又浪费时间。
对于50岁以上的女人来说，皮肤缺水很常见，这个时候我们就可以用爽肤水湿敷面部，达到补水的效果。用爽肤水湿敷面部会比用面膜来得更加清爽，敷完之后可以接着涂抹护肤品，不用洗脸，比用面膜方便太多。
湿敷的具体做法如下：
①清洁面部之后再湿敷
②用温和的、补水的爽肤水浸湿三四片化妆棉，记得要浸湿全面
③再把化妆棉贴在额头、脸颊、下巴、鼻翼的地方
④等待约5分钟左右，化妆棉不滴水了，就可以拿下来了（不要等到化妆棉干了再拿，这样化妆棉容易反吸脸上的水分）
3、以油养肤（一周两三次）
以油养肤也是近段时间，非常热门的护肤方法，也是近两年来越来越被大家认可的一种护肤方法，很多美容院都会用润肤油来按摩皮肤，达到补水和提拉皮肤的效果。
平时在家里我们也可以用润肤油滋润皮肤，在选择润肤油的时候，尽量要选择一些成分简单的。由于润肤油的质地比较油腻，所以要根据皮肤状态而定，如果皮肤状态不够稳定，甚至有些敏感的话，就不建议以油养肤了。
以油养肤的具体做法如下：
①洗干净脸，先上一层润肤水，让皮肤不那么紧绷
②挤3~4滴润肤油在手心，双手搓热，按压于皮肤之上
③均匀的按摩皮肤，在法令纹、额头和眼角处进行提拉
润肤油会随着手掌的搓热慢慢融进皮肤里，如果你觉得这样皮肤油腻的话，可以用湿润的面巾擦去面部的油脂，如果你觉得皮肤能吸收润肤油，就不用擦掉了。
4、手膜与脚膜护理（一周一次）
除了脸部皮肤护理之外，身上皮肤的护理也同样重要，很多上了年纪的女人脸部保养得很好，但是手脚却很显老，主要是因为没有意识去保养身上的皮肤，在美容院的护理当中，手脚的皮肤也需要保养，我们可以借鉴这种方法，用身体乳做手膜和脚膜。
用身体乳做手膜和脚膜的具体方法：
①准备身体乳与一次性手套或者保鲜袋
②洗完澡之后将手脚均匀地涂抹大量的身体乳，然后再用一次性手套或者保鲜袋包裹住
③等到半小时之后摘下保鲜袋，双手双脚按摩，让身体乳更好吸收
④用清水冲干净身体乳即可
这样保养不仅能让手脚的皮肤更滋润，同时也能缓解疲劳的情况，一周进行一次即可。选择身体乳也不用太讲究，只要自己涂着舒服就可以了。
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