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新中式养生法，教你小成本美容保健，今天呢又是我们一如既往的拍拍操，不知道你有没有这样的经历，平时呢胃比较好，排便便也非常通畅，但是只要吃了一些和自己肠胃不太对付的食物，很不容易消化，如果说你经常也有胃胀气，胃痛啊这种情况，那么今天这节拍拍操就一定不要错过了，哪怕是你现在或者这段时间暂时没有这样的情况，收藏起来呢，也是对你有帮助的。
大概手肘窝往上走一点点，就是找到我们上臂的这个地方啊，从这个上臂一点点往肘窝的这条短短的线，我自己试验过哈，只要是胃胀气或者胃有点不舒服的时候，马上拍打这条短短的线，对我们的肠胃很有帮助，就算平时我没有这个情况，我也依旧习惯了去拍打肘窝。
其实拍打肘窝呢，是拍八须的一个，重要的动作，依旧拿出我们这段时间一直在用，的这个艾灸拍打锤，因为它这里面有丰富的艾草，所以它的导热性啊，还有拍打起来的力度会更好一些，我们就从肘窝上面一点点哈，大概是一个手指长，度的这个地方，慢慢的拍到肘窝这里，就这一条短短的线。
如果说你胃有一点胀气了，或者是吃了什么生冷的东西，觉得和自己的胃有点不太对付的时候，我觉得这条线真，那可以多拍打一下，我之前呢教过我，粉丝团里面的很多朋友，就拍打这条线，他们很多人都反映，拍打了之后，可能会有打嗝放屁，然后马上去上厕所这种呃现象，我觉得这个现象就是非常好的，只要是能够把我们撑肠胃里面那股邪气给吐出来啊，拍肘窝是一个很不错的方法。
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尤其是早上起来你觉得自己肚子有一点胀，或者头1天喝喝了什么东西吃了，吃了很多东西，觉得胃有点不舒服，想要空空胃的时候啊，早上起来拍一拍肘窝，以及上面一点点这条线，我觉得对于润肠通便啊，还是很有帮助的。
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