中年女性的3个护肤习惯要改改!久了皮肤容易干燥,还会加速衰老



护肤是一个长期的过程,而且就算是使用同一种产品,但是使用的方法、时间、用量不同,皮肤的状态也各不相同。今天,小元就为大家总结了三个很常见的护肤习惯,这些习惯看似很普通,但是久了之后容易让皮肤干燥,还可能会加速衰老。


1、敷面膜太久时间

面膜使用实在是太普遍了,而且绝大多数人使用面膜,应该都是使用贴片式面膜,但是在使用贴片式面膜的时候,一定要注意使用时长和后续护肤习惯。

很多人在涂抹贴片式面膜的时候都喜欢,敷很久时间,喜欢将面膜敷到,几乎干透才丢掉,但是不能因为觉得浪费就延长了敷面膜的时间。敷在皮肤上的面膜,如果变干燥还可能会反吸收皮肤的水分,而且角质层长时间处于湿润的状态,皮肤不透气也可能会引发接触性皮炎。

正确的敷面膜方法应该是注意时间和注意敷面膜之后的护肤:
①敷面膜时间要严格遵循面膜包装上的建议,市场一般来说10~15分钟即可
②敷完面膜之后先按摩一会儿再用清水洗掉,之后再进行护肤,不然很容易让精华液堆积在皮肤表层,不利于皮肤吸收和恢复。


2、习惯用各种“磨砂膏”

也有一些人为了清洁脸上或者皮肤上毛孔里的脏东西、预防粉刺、去除死皮,想要让我们的皮肤更加通透干爽,所以会使用磨砂类的产品。磨砂膏几乎都是细小颗粒组成,其实一个星期使用一周这种频率是比较合适的,但是很多人都习惯,只要洗脸或者只要洗澡都喜欢用磨砂膏。

磨砂产品的颗粒虽然细小,但是对于细嫩皮肤的毛孔来说又太大了,不仅无法去除毛孔内的污垢,而且用力擦拭,还有可能伤害到皮肤。
使用磨砂产品或者使用一些去角质啫喱,其实一周一次就可以了,而且用在角质层比较厚的部位,例如脚后跟、手肘和膝盖这种摩擦比较多,容易堆积死皮的地方即可,脸上尽量不要用,脸上的“去角质”没有必要,日常做好卸妆跟洗脸就可以了,没必要完全去除角质。(脸上的角质层对皮肤有保护和保湿的作用)

①磨砂产品用在“死皮”多的地方即可,不需要全身用
②脸部不需要用磨砂产品
③擦拭时候不能太用力,以转圈圈、轻柔手法为好
④购买时最好能体验一下质地,以细腻的颗粒感为好,更加适合保护皮肤
⑤一周使用一次即可,使用频率不应太多,不然会破坏皮肤


3、冬季不涂防晒霜

有人就会问了,冬天这么冷,还需要防晒吗?先给出答案,冬天需要防晒。
紫外线常年都有,但是冬季的紫外线没有那么强,由于冬季我们都会穿很厚重的衣服,所以冬季防晒的重点就是——暴露在外面的脸部皮肤和手部皮肤。

很多人都觉得冬季暖洋洋的,喜欢晒晒太阳,其实晒太阳确实能够保暖没错,但是千万别忘记了紫外线对皮肤的影响,如果没有做好防晒措施的话也有可能晒黑、晒伤,加上冬季空气干燥寒冷,强烈的紫外线更有可能,破坏皮肤保湿能力,加速皮肤衰老和干燥。
涂抹防晒霜,佩戴帽子、墨镜、口罩都是方法,前者适合普通皮肤,后者适合敏感、光敏肤质,大家根据自己皮肤的性质来挑选即可。

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