很多人一提到护肤，无非就是砸钱购买护肤品，似乎买回护肤品的那一刻，皮肤就变好了。过了40岁后，渴望留住“青春”，更喜欢买买买了。
我见过身边太多皮肤底子本身就不错的人，用了护肤品之后反而皮肤越变越差；也遇见过很多皮肤不好，涂抹各种护肤品也没见得好到哪去的人，但其实皮肤的本质就是身体的表现，我们根本就不需要涂那么多护肤品。
一是因为肤质由天生决定，二是因为皮肤的状态则是身体状态与环境状态共同作用的结果，想要通过护肤品改变很难，三是大多数人都涂抹太多护肤品，反而不利于皮肤本身的吸收。40岁的女人护肤，其实做好下面3点就可以了：
①清洁，把皮肤洗干净。
②保湿，加强皮肤的抵御能力与锁水能力。
③防晒，尽量预防皮肤晒伤、晒黑和晒出斑。
如果你也是一个懒得护肤的人，那么做好以下三点，选择购买三种护肤品也就足够了。
一、洗面奶
太多人购买洗面奶的时候，往往都是“人云亦云”，让朋友推荐或者是看直播，各种网红说哪个好用就购买哪个，也不知道适不适合自己，反正就是跟风购买，有的时候歪打正着买到适合自己的，但更多时候就是踩雷，所以并不是适合别人，就一定会适合自己。
尤其是“氨基酸洗面奶”，这几年风太大，导致很多人一购买洗面奶都会格外注意是不是氨基酸洗面奶，但是氨基酸洗面奶仅仅只是洗面奶成分当中的一个分类，它并不是完全适合所有人的。
挑选洗面奶的时候，我们应当选择和自己皮肤相匹配的洗面奶，例如干皮就要尽量避免清洁性较强的皂基类洗面奶，选择更温和的洗面奶，氨基酸或者其他皂基类洁面；油皮可以适当地用皂基洗面奶；敏感肌则要避开含有刺激性成分的洗面奶。
二、面霜
在众多护肤品当中，面霜是一个长久而独立的存在。
以前的护肤品远远没有现在的种类繁多，像水乳、精华的都是后面才有的定义，以前的人们护肤往往都是用润肤霜就可以了，也就是我们现在说的面霜，面霜的质地比较厚重，水润感强，能够加强皮肤抵御外界环境和加强缩水效果的作用。
选择面霜也要根据肤质来进行挑选，这点大家都有，自己挑选面霜的心得我就不必再提了，但是想要跟大家说明的是：面霜不仅要根据肤质来进行挑选，油皮用清爽款，干皮用滋润款，更要根据季节和皮肤状态进行挑选。
皮肤的状态是根据身体状态、环境和季节而变化的，皮肤是不会一成不变的，因此我们要根据皮肤的变化而变化所使用的面霜才对。皮肤过敏了应该使用温和保湿的面霜就可以了，皮肤状态稳定了，可以使用一些含有抗衰美白等成分的面霜。三、防晒霜
防晒也很重要，很多脸色暗黄或者有晒斑的人往往都是没有做好防晒。所以护肤当中的第3个非常重要的护肤品就是防晒霜。
防晒霜的选择大致分为两种，一种是物理防晒，另一种是化学防晒。
物理防晒是覆盖在皮肤表层，它就像是皮肤上的一面镜子，反射紫外线，避免紫外线直接接触到皮肤；化学防晒是吸收紫外线之后，再通过其他形态释放出来的。
其实两种防晒霜都不错，都能起到一定的防晒效果，但是就涂抹使用体验来看，物理防晒因为要成膜，所以肤感有点闷热，化学防晒霜的肤感更舒服，不过更适合皮肤健康的。
如果你的皮肤比较敏感或者不太喜欢闷热的感受，可以通过防晒伞、戴墨镜、口罩、帽子防晒，如果皮肤比较健康，无论是物理防晒还是化学防晒都可以。
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