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俗话说的好“卤水点豆腐，一物降一物”，小小的花生也有大用处。
有些朋友可能知道，夏枯草是散结经常用到的药，但是不知道花生怎么吃才能胜过夏枯草？
中医认为结节形成的根源是正气亏虚，脏腑功能失调，它的主要病机是情志内伤，饮食水土失宜，日久导致气滞、痰凝、血瘀，瘀结在哪里，哪里就容易形成结节，瘀结在乳腺，就形成乳腺结节；瘀结在甲状腺就形成甲状腺结节；瘀结在肺部，就形成肺结节……
气滞、痰凝、血瘀是它的基本病理变化，肝郁不舒、脾失健运是它的核心病机，气虚、阴虚是它的发病之本。
因此，想要软坚散结，就要疏肝理气，益气健脾，那么应该怎么做呢？
今天就给大家分享一个简单好用的食补方法，在中医看来，花生是一种延年益寿的食品，与之搭配一些食物，有消散结节的作用。
准备好以下材料：
红枣10g、花生10g、莲子10g、山药20g、薏米100g、
把这些食材放在一起煮粥喝，坚持一段时间以后，你慢慢就会发现体质变好了，乏力感没有了，结节自然就改善了。
以上这个食疗方主要是补肝肾，疏肝散气，益气健脾的作用，并不能代替药物治疗，可以起到辅助散结的作用，还需要长期坚持喝才能看到效果。
因为花生属于坚果类的一种，也被一部分人称为“乳腺增生的克星”，因为它含有的营养成分非常的高，里面含有的维生素、蛋白质、脂肪酸等，对于身体营养的补充有很大的积极作用；
属于药用价值很高的一种食物，也就是中医上常说的药食同源，能够帮助起到很好的软坚散结功效，帮助女性改善乳腺增生的问题。
很多人认为，结节、囊肿就要手术，也有人认为结节、囊肿就像韭菜，割了还会长，但实际上，我们身体上的结节、囊肿都是可以通过中药调理治疗康复的。
理论上讲，我们以中药疏肝理气，同时注意情绪的调节，改变患者“结节体质”，大部分的结节囊肿都可以治愈。
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