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气出来的结节囊肿，常敲一个穴位，打开“排气孔”，气顺了，包块自然消！简单又实用，再懒的人都能够学会。
您是不是经常感觉到心情不好，情绪低落，爱生闷气，感觉有一股气儿堵在心里，特别的不痛快，还常常伴有胸闷、胸泻症痛、失眠多梦、食欲差、消化不良等等，女性朋友可能还会出现月经不调等情况。
有的朋友去医院检查，结果就发现了比如像乳腺结节、甲状腺结节、子宫肌瘤、卵巢囊肿等等的问题，很多朋友就会担心结节增多或者恶变了。
今天我教大家一个小动作，帮排气，助散结，简单好学。
在科普之前呢，先给屏幕前的朋友们说一个好消息，有任何的结节问题，您都可以不用过于担心焦虑了。这不是什么难题，以后无论您是想找我看检查报告单，还是了解病情，只需要整理好您的问题，发给我。我看到以后呢，会给您一个专业的答复和健康的指导。
中医角度看，结节的出现是和肝气郁结、气滞血瘀、痰湿互结的体质息息相关的。肝气不舒是一切的源头，黄帝内经中也提到百病生瘀气。
那么在临床上呢，除了给结节患者辨证调理体质之外，通常我还会教大家一个在家里就能做到的小动作，怕记不住的可以保存起来，慢慢的学，这个动作就是敲打膻中穴，“膻中者为气之海”，也就是人体的各路气机汇聚的地方。
01
位置：两个乳头连线的正中间。
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方法：可以双手合十，用大拇指的掌根部来敲击膻中穴，每天敲打50次
03
作用：可以很好地帮助我们宽胸解郁、理气止痛、调畅情绪。
辅助打开加速散结的开关，对于肝气瘀结所导致的胸闷气短、胸痛、咳嗽气喘、乳汁较少等一系列的问题都有很好的缓解作用。
除了敲击膻中穴，想真的做到散结消囊，一定要配合药物调理，这样才能事半功倍。
【消囊散结汤】
组成：海藻、白芥子、三棱、薏苡仁、桃仁、夏枯草、南星、赤芍
用法：水煎服，每日两次，15天复诊一次，持续用一个周期后复查，先控制住结节囊肿的大小，逐渐才能缩小直到消散。
方解：
三棱、桃仁、赤芍——理气行滞、活血祛瘀；
海藻、夏枯草、白芥子——消痰软坚、散结消肿；
南星、苡仁——化湿祛痰；
不管是甲状腺结节、乳腺结节，还是子宫肌瘤、卵巢囊肿，在中医上都属于一根绳上的蚂蚱，所以调理也可以同时进行，改善体质。
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