小明自打上班以来就长时间对着电脑工作，导致他经常感到眼部疲劳，而且最近他发现自己的小便经常刺痛，让他以为自己身体出现问题。
一天，他偶然听到同事谈论起一个“土方子”，或许能改善他的这些问题。
于是小明按照同事的所说，周末特意来到了一个乡村专门采摘路边一种“野草”，并按照指导将其晾晒后泡水饮用。泡好后的水清香四溢，喝下去让人感觉身心舒畅，整个人都轻松不少。
喝了几天后，小明的眼部疲劳感明显减轻了，而且小便刺痛的情况没了。他觉得这种草药确实不错，于是决定继续坚持饮用。
这天，他在办公室里遇到了同样有眼部疲劳问题的同事小王。
小明：「嘿，小王，你最近眼睛怎么样啊？我之前一直感觉很疲劳，但是喝了一种野草泡水后好多了呢！。」
小王：「真的假的？是什么野草？」
「其实这种草咱小时候经常见，还爱玩呢！就是——狗尾巴草啊！」
狗尾巴草，可不是什么稀奇古怪的东西，其实在我们周围可见度还挺高的。田野里有一些叶子绿油油、草丛中挺拔着的植物，有点像狗尾巴的形状，那就是狗尾巴草了！如果你细细观察，会发现叶子表面有些光滑，但也有些微微的绒毛，摸起来挺舒服的。
狗尾巴草呢，它可不挑地方，就是那种任凭风吹日晒的地方都能活。不管是在郊野还是农田，甚至是路边，随处都能看到它。
别看狗尾巴草有点像杂草，其实在中医的眼里，狗尾巴草可是一味珍贵的天然药材呢！
在中医理论中，狗尾巴草被认为性平味甘，具有清肺润肺、止咳化痰、利尿消肿、解热消炎等多重功效。
这不是吹的，这些说法在我国古代的医学典籍中都有所记载哦！
比如说，著名医学家李时珍在《本草纲目》中对狗尾巴草的药用价值给予了极高的评价，他认为狗尾巴草具有去湿消肿的功效，对治疗黄水疮等皮肤疾病有着显著的效果，而且还能对付一些疑难杂症，比如说风热感冒，都能发挥很好的根治作用。
这些传统的药用价值，让现代的养生达人们开始对狗尾巴草产生了兴趣。
他们会在适当的季节亲自采摘新鲜的狗尾巴草，然后晒干后坚持泡水喝。为什么呢？
因为经常饮用狗尾巴草泡水，会给身体带来许多好处！
改善小便刺痛
狗尾巴草内含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有良好的抗炎抗菌作用，如果你有小便时感觉刺痛难忍，可以喝上一杯狗尾巴草泡水。
这些黄酮类化合物就能发挥作用，帮助缓解小便刺痛，上厕所就会顺利很多。
清热败火
狗尾巴草里还有多种维生素和矿物质，如维C、维E，这些成分能够清热败火、补气养胃，对于我们的身体可是大有好处呢！
想象一下，当我们身体里面有太多的火气和湿气的时候，就容易导致口干舌燥、消化不良；但是喝上一杯狗尾巴草泡水，这些维生素和矿物质就能帮助我们平衡体内的火气和湿气。
缓解眼部疲劳
狗尾巴草里的花青素，是一种天然的抗氧化物质，能缓解眼部疲劳。如果我们或者家里人过长时间盯着电脑屏幕或手机屏幕，眼睛就感觉疲劳无比，那么狗尾巴水或许就能解决这个问题啦。
怎么做狗尾巴水呢？
需要准备好一些新鲜的狗尾巴草。记住，一定要选择干净、无污染的狗尾巴草哦！最好是在清晨或傍晚时分采摘，这样的狗尾巴草质量更佳。将采摘回来的狗尾巴草洗净，去除杂质和泥土。
然后放在养生壶中，记得不要放太多哦，一把狗尾巴草大约可以泡两到三杯水。让狗尾巴草在热水中浸泡约10-15分钟。泡得太久会使味道过于浓烈，影响口感哦！
不过，虽然狗尾巴草泡水对我们的身体有很多好处，但孕妇和哺乳期的妈妈最好不要喝，以免影响到宝宝的健康。
另外，有些人可能对狗尾巴草过敏，如果是过敏体质或曾经有过过敏反应，最好先进行小剂量试喝，以免引发不良反应。