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美国FDA:尼古丁根本不致癌,吸烟有害健康是骗人的?真相来了
老李可是个多年的老烟枪了,退休后日子过得挺悠闲,这手里的烟却从未离过身。
去年体检的时候,老李被检查出了肺部有个结节,老伴儿就急眼了,天天唠叨着让他把烟给戒了,可这烟哪能说戒就戒呢?这不,两人为了这事儿,没少红过脸。
这天,老李在网上看到一篇文章,上面写着:“尼古丁不致癌,还能降低死亡率”。
老李一看,这不正是他抽烟的“正当理由”嘛!于是,他又开始更加放肆地抽起烟来。
老伴一看这架势,气得火冒三丈,指着老李的鼻子就开始数落。
老李却笑咪咪地拿出手机,给老伴看那篇文章,得意地说:“你看,专家都说了,尼古丁不致癌,我抽点儿烟咋了?”
这一幕,真是让人哭笑不得,看来这场家庭“战争”,还得继续下去。
其实,关于尼古丁和吸烟对健康的影响,一直存在着不少争议。
随着网络信息的泛滥,各种说法层出不穷,而美国FDA的某些声明,更是将这一话题推上了风口浪尖。
真相究竟如何呢?尼古丁真的不致癌吗?吸烟真的无害吗?
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01
尼古丁根本不致癌,还能降低死亡率?
尼古丁是许多人对吸烟上瘾的主要原因,但关于它是否致癌,科学界有着广泛的研究和辩论。
中国科学院深圳先进技术研究院的研究人员在《自然》杂志上发表的一项研究显示,给小鼠喂食含有微量尼古丁的水,可以在一定程度上降低它们的死亡率,并改善衰老状况。
然而,这并不意味着尼古丁对人类是无害的。
美国食品和药物管理局(FDA)也表明,尼古丁本身与致癌并无直接关系,但这并不是一个鼓励吸烟的借口。
香烟烟雾中包含的7000多种有害化合物,其中超过60种已知是致癌物。
尽管尼古丁本身可能不直接导致癌症,但它的高度成瘾性会让人频繁吸烟,长期暴露在这些有害化合物之下,会增加患癌等多种疾病的风险。
02
吸烟有害健康,吸烟可能对身体有这4个危害
1、呼吸系统疾病
长期吸烟会严重损害肺部结构和功能,导致慢性阻塞性肺疾病(COPD)、肺癌和呼吸道感染等病症,吸烟还是全球肺癌死亡的主要原因之一。
2、心脑血管疾病
烟草中的多种化学物质可以破坏血管内皮,引起血管狭窄,增加心脏病和中风的风险。
吸烟还会加速动脉硬化的进程,让心脑血管问题更加严重。
3、糖尿病
研究表明,吸烟会增加胰岛素抵抗,增加患2型糖尿病的风险。
烟民中2型糖尿病的发病率远高于非烟民,尤其是那些年轻时就开始吸烟、吸烟年数较长的人群。
4、恶性肿瘤
长期吸烟会导致体内多种致癌物的积累,这些致癌物可以引起细胞基因的突变,增加患多种类型癌症的风险,其中包括肺癌、喉癌、膀胱癌和胃癌等。
尽管有人选择电子烟作为吸烟的替代品,认为它们可能比传统香烟更安全,但研究显示,电子烟中同样含有多种有害物质和致癌物。
它们同样会对健康构成威胁,而且使用电子烟的二手烟雾也会影响周围人的健康。
03
戒烟会给身体带来哪些好处?
戒烟带来的健康益处是显著并且是多方面的,有专家指出,吸烟者如果可以成功戒烟,那么可以立刻在多个健康指标上看到明显改善。
例如,戒烟20分钟后,血压可以恢复到吸烟前的正常水平,戒烟一天后,心梗的风险会明显降低,而戒烟10年,肺癌的风险可降至吸烟者的30%至50%。
在戒烟过程中,心理支持和药物辅助是关键,心理干预可以帮助吸烟者认清吸烟带来的健康危害,并且激发他们戒烟的决心。
对于一些意志力不足的烟民来说,在医生的指导下,使用戒烟药物可以有效辅助戒烟。
家庭和朋友的支持也是戒烟成功的重要因素,他们的理解和鼓励可以帮助戒烟者渡过难关。
规律的生活作息、均衡的饮食和适度的运动,对缓解戒烟过程中的身体和心理不适也是有所帮助的。
吸烟的危害远不止尼古丁那么简单,而是烟草中的多种有害物质共同作用的结果。
为了我们的健康和家人的幸福,请珍惜生命、远离香烟吧,毕竟健康才是人生最宝贵的财富。
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