「想法」，添“星标”
法国生活资讯一手掌握
你是否感到年龄渐长，力不从心？你是否加班熬夜，掉发长痘？你是否腰酸腿疼，半夜惊醒？你是否交友不慎，颇有隐疾？你是否也担忧过自己的健康状况出了问题！
没有关系，你不是一个人，我们也不是要卖狗皮膏药。
而是要带领大家一起薅羊毛，健康的毛，快乐的毛！
没错，今天就是要手把手地传授大家如何在法国免费地做身体检查！
当然，没有医疗补充保险mutuelle也没有关系！没有家庭医生也没有关系！只需要一张卡！我们万能的Carte Vitale！哈利路亚！
Carte Vitale
图源：https://secu-jeunes.fr/mes-droits-et-demarches-avec-la-securite-sociale/sante/carte-vitale-16-ans/
首先我们来背书，说下法国政府的优秀的医保政策，给大家的免费之路打一针理直气壮的强心针。
法国健康体检L'examen de prévention en santé (EPS)
是法国社会福利的一项，面向所有拥有普通类社保的居民，体检费用完全由社保承担。
唯一条件（满足者全程免费）：有医保卡
面向人群：年满16周岁
可检查项目：呼吸、血压、体重、听力、血液检查、口腔检查、筛查测试。
与医生交流的项目: 烟草、酒精的摄取和成瘾；与他人的关系、食物、情感和性生活、身体活动、体检、幸福感。
特别注意：现在大家普遍压力都很大，针对抑郁症也有很好的问卷和调查，大家不要讳疾忌医。
检查所需时间：2个半小时左右。
检查结果：3周左右。
补充知道：如果有需要筛查性传播疾病的话，可以特别地和医生提出来，可以加测HIV和乙肝，这部分的结果一周内就可以知道。
接下来和大家来说一说具体的流程吧！
图源：
https://www.ameli.fr/assure/sante/assurance-maladie/prevention-depistages/examen-prevention-sante
1
如何预约？
小编是因为邮箱里收到了医保局寄来的信，通知可以免费进行体检。但是如果没有收到信也没有关系的，因为这是法国医保给予每个人应该享有的福利。建议大家每年都要做一次健康体检。
首先，当然是预约。DOCTOLIB经过抢打疫苗这一役，相信大家应该都很熟悉了。
进入DOCTOLIB（手机、电脑、app操作皆可），直接搜索关键词【Examen de prévention en santé】，然后输入所在地邮编。
图源：doctolib.com
接下来就可以选择离家里最近的体检中心，以及可以预约的时间了。成年人预约的motive要选择这一项：Examen de prévention en santé adultes
图源：doctolib.com
小编之前约了下午1点半，发现体检中心离家里还蛮远的。后来又看到上面的提示说，体检要抽血，所以要空腹。于是小编又取消了预约，重新约在上午，这样不会太饿......同时也换到了一个离家里更近的体检中心。所以建议大家可以试下上午的不同时段。但是如果真的只有下午有时间的话那就要尽量空腹。提示上写着尽可能连咖啡都不要喝......
2
面对疫情 不必恐慌
1.体检前的问卷调查
成功预约之后可以下载问卷调查，大家可以在家里查查单词，认真填好给带过去。
官方填写攻略
也可以在体检中心现场填表，但是现场填表可能会浪费一些时间。小编是在现场填的，接待的护士还很细心地给了一份中文的翻译件。问卷的内容十分详细，大家要认真思考回答，因为这和之后体检的内容以及医生的建议息息相关。
内容分为几个部分：个人信息；生活习惯；家族遗传病史；目前健康状况；幸福指数（抑郁症等）；男性健康；女性健康 等。
图源：
https://www.ameli.fr/assure/sante/assurance-maladie/prevention-depistages/examen-prevention-sante
2. 体检正式流程：
验血、验尿
护士常规检查：体重、身高、血压，视力、听力。牙科的话一般不在常规体检内
医生内科检查：医生会根据你填好的问卷进行交流，会进行一个全身的常规检查，比如检查皮肤，触摸甲状腺，听一听心率等。如果有需要特别检查的部分要提出来，比如HIV,乙肝等。
建议大家可以和医生提出，所有的血液检查部分全部都要检查，毕竟是免费的。啊，不对，毕竟都抽了4管子血了！
小编个人经验分享：我当时去的体检中心是位于16区。
Centre d'examens de santé IPC Paris
6 Rue La Perouse，75116 Paris
在前台登记后就给了一瓶水，以防之后的尿检没有原材料产出。
然后给了问卷调查表格和中文对照翻译件，进行填写。填写完记得把中文翻译件还给她，因为她说仅此一份......
带着填好的问卷再和护士进行登记，接下来就可以去注射室进行抽血，抽血完会给一个尿检用的小塑料杯，3分之一杯盛满后放在收集窗口就可以。
然后再辗转，排队，进入护士检查室，检查过后亲切的护士给了一个小果泥，一个小饼干。毕竟是空腹的状态，所以大家可以补充下体力。但是提醒大家，疫情期间还是等出门了再一口吞掉。
最后医生会叫名字，进入医生的体检室。
检查完毕，现在可以掏出小饼干和果泥一口闷了！
3.体检后续
关于结果报告：一般3周内会发送到你的邮箱或者信箱。根据不同的体检中心有不同的选择。
如果，当时和医生要求了其他的血液检测项目的话，当场医生就会和你预约时间，一般3天后就可以出结果。那么就还需要自己再跑一趟。
另外，如果如果如果，有啥不太好的结果，体检中心会亲自打电话通知复查。如果遇到这种情况，大家也不要心慌，提早发现是好事。如果检查出来有相关疾病的话就需要进一步预约自己的家庭医生，一起解决问题！
3
小编有想法
总体而言，对这个免费的体检还是满意度颇高的。而且到了体检中心，基本上就是做一个提线木偶，各个部门的医生、护士会把你的材料再各个部门流转一遍。所以不用担心做无头苍蝇，只需要做一个静静的美女（男）子，等待医生叫你名字就好。
然后很重要的一点是，体检中心的氛围不是我们害怕的那种医院的氛围，医生护士也都很亲切，给人减压不少。我们也不需要因为某些法语方面的问题，不敢开口询问或者只好忽视。法语再好，医学方面的一些专有词汇也有可能是不了解的。
所以，当医生护士都很耐心，你也一定要对自己耐心，对自己的健康负责！
小编在完成体检后，医生还交代说可以帮忙宣传一下，叫周围的同学朋友们，没有体检过的都去网上预约，过来检查。
关于做体检的必要性，相信不用多说啦，不管我们是否年轻，定期的体检都非常有必要，我们老祖宗不是说过嘛，防范于未然！小声说，况且这一届年轻人，加班熬夜玩游戏都是一个要把自己熬死的节奏，所以更加应该注意身体，亡羊补牢！
最后想和所有一个人身在法国的朋友们说，大家都要保重好身体健康，这样远在万里之外的家人朋友们才不会为我们担心。
给家人送个放心，给自己赢个安心，这免费体检的羊毛儿，你是薅？还是薅呢？
最后给大家附上一张官方的体检流程表
图源：
https://www.ameli.fr/assure/sante
END
向上滑动预览
文字：大王
审编：Léa
图片：未标明图源的图片皆源自www.pexels.com
资料来源：
https://www.ameli.fr/assure/sante/assurance-maladie/prevention-depistages/examen-prevention-sante
https://www.ameli.fr/assure/sante/themes/diabete-suivi/examen-prevention-sante
本文为想法专稿，未经授权谢绝转载。如需转载，请点击“阅读原文”查看转载须知。
关注并将“想法”设为星标🌟就能第一时间看到我们的推送哦～