这一封信写给迷茫的你


亲爱的才储成员们,你们好呀。
感谢你点开这封信,我猜,你此刻正在好奇,为什么我会用写信的方式与你相见?其实……
是因为最近2个月,我们在视频号对几个人格类型人物进行了访谈,访谈中发现很多读者,都有很多实际困惑需要解决。
仅仅靠测试或者是访谈直播的方式,已远远不能满足大多数读者的需求。他们非常需要一对一,针对性解决具体困惑和问题。
自从才储开设咨询服务以来,我们做了上百场咨询,很惊讶地发现,很多人的问题竟然有惊人的相似之处,他们都被几类同样的问题困扰,产生了相似的核心情绪,导致人生不能圆满向前。
比如:有一个来访者,是年营收900万创业公司的老板娘,也觉得自己没有活出自我价值感,没有找到天赋优势,时常感觉到力不从心,意义感的缺失;
还有一个来访者在互联网大厂工作,留学海归硕士,表面看上去光鲜亮丽,让人羡慕不已,但是却觉得自己毫无价值感,经常焦虑,找不到人生的意义
……
案例太多,就不一一列举。
相信你时常可能也有同样的感受:
时常焦虑、迷茫,找不到人生的意义和天赋使命?
间歇性摆烂,没有持续的内在动力,时常觉得能量不足?
赚了很多钱,却依旧觉得不快乐,时常感到内心空虚?
在事业、家庭中找不到自己的位置,感受不到价值感?
而这些问题与世俗的成功无关,只与你自己有关。
你有过与自己内心的深度联结吗?有真正爱过自己吗?有听见过内心最真实的声音吗?你是否很久没有和自己在一起了。
这样一个快节奏时代,焦虑、迷茫、无价值感似乎成了一种社会常态,也是大多数人时常出现的情绪,但她们却不知道这种情绪从何而来,如何缓解。
越来越多的人放弃直面情绪,直面问题,越逃避,现实层面的问题越恶化。
我们越不敢着手处理问题,于是只能继续逃避,周而复始,恶性循环。
心理咨询能带给我们:与问题同在的勇气,背上问题上路的信心,接受问题的度量,跟他人分担问题的智慧。
终有一天,我们会慢慢发现,背包里的问题越来越少,身边的朋友越来越多,财富也越来越多,天地也越来越开阔。
善待他人,也不为难自己。
如果你时不时掉进去了某种负面情绪里,怎样都拔不出来,又很痛苦的时候。
这时候,你就需要心理咨询了,因为,那不是你的错,你却认为,那是你的错。
那么心理咨询是怎么改变帮助来访的?
1.来访来咨询求助,说明本身就有很强改变意愿,做求助动作就是自我确认;
2.咨询师可以很好支持,共情,同理来访,让来访内心更有力量去改变;
3.建立的咨访关系让来访体验到新的关系,可以矫正过往的糟糕体验;
4.来访意识到自己的错误认知和消极潜意识信念,被引导去调整,调整为让自己更快乐更幸福的认知和思维模式。
于是,改变就自然而然发生了。
你是不是认为有病的人才需要做心理咨询?但其实越来越多的人不是为了“治病”,而是为了好上加好。
只要你觉得自己有一些情绪,有压力,有内耗,而影响到你的工作,生活,和周围人的关系等等。
就可以通过心理咨询,让自己变好,工作更高效,跟自己的关系,周围人的关系更好,事业财富增加。
心理咨询不仅能雪中送炭,更能锦上添花。
为了更能有针对性地解决大家的具体困惑,才储团队决定在视频号开设【才储心理解忧室】专栏直播,由知名心理作家、心理咨询师、才储主编舒丽,在直播间给大家答疑解惑。
如果你对心理学感兴趣,内心也有困惑,无论是原生家庭,职业发展还是亲密关系,都可以在直播间连麦提问。(此项心理咨询不包含患有心理疾病的来访者。)
我们会在线挑2个咨询对象,直播咨询过程,欢迎大家踊跃参加!
预约今晚八点直播,才储心理解忧室不见不散!

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