你真的会选床垫吗？
“腰椎不好就要睡硬床垫”，这大概是我在买床垫时听过最多的话了。
但实际上硬床垫买回家也并不好用！
拿我家来说，我妈妈的腰椎就特别不好，选床垫的时候，就执意要买硬床垫，而且回家还只能垫一层薄毯。这够硬了吧？
但实际的睡感是：全身硌得慌+腰椎依旧难受。
最后跑到中医去问，说是腰部没有支撑导致的。因为我们的脊椎正常结构是呈S型曲度的，只有贴合曲度，身体才能得到足够的放松。
这也是为什么我妈睡太硬的床垫，反而脊椎越睡越酸的原因。
所以现在睡觉，她还需要叠个毛巾垫在腰下睡觉。
就......何苦呢？
一次选个支撑性足够的床垫不就完事儿了？
但选床垫，是个一不留神就入坑的事情，厚度、弹簧、软硬、面料处处都要留意。
对一个3年选5张床垫的人来讲，我真的有太多话要说！
也给目前有需要买床垫的宝子们一些建议提醒，真的选错一项都会后悔！
一、前排推荐
介于文章字数较多，阅读时间较长，没有时间和耐心看全文的宝子，这里给了3款我家用比较好的床垫推荐，有需要可以放心入手：
1、低预算改善型
推荐simbaT3薄垫，适合已经有床垫，但是睡感不佳，想要少花预算进行改善睡眠的宝子。
8cm的轻盈厚度，双面可用，可以叠加在旧床垫、榻榻米上使用。有多达1645个专利锥形小弹簧，支撑感很扎实。
这款的睡感偏硬，对于执着于硬床垫的人，也会对它赞不绝口！
2、高性价比强支撑
对于硬床垫偏爱一族，以及腰椎不太好的老人，偏硬睡感的床垫确实更适合。
S1新辰床垫有1645个专利锥形小弹簧，配合记忆棉填充，在精准贴合曲线的同时，有足够强劲的支撑力，护腰护脊！
3、五星踏实睡感
喜欢酒店的床垫睡感，睡眠差，对睡感有极致要求的宝子，H3新能床垫真的一绝。
记忆棉精准贴合身体，有2346个锥形弹簧，灵敏感知睡姿变化，可以达到全方位的密集支撑。
喜欢侧卧睡的宝子，肩、髋部的舒服沉降+腰间的回弹支撑，真的可以让你踏实的一觉睡到天亮！
时间充足的宝子，选购技巧来了！
二、床垫怎么选？
1、厚度
买床垫之前，首先要根据自家的床情况，考虑床垫的尺寸和床垫厚度，太高了或者太矮了都不方便起卧。
建议：
①低床选高垫，高床选低垫，以达到厚度的均衡;
②榻榻米、宿舍床、上下铺10cm厚度任意选；
③根据床架高度测量具体的床垫高度最佳。一般床+床垫的厚度在45-55cm为佳，即地面到膝盖的距离，起卧都是非常舒服的。
2、睡感
睡感方面，每个人都有自己的喜好，一方面可以根据人群进行软硬度匹配，另一方面也可以通过试睡状态判断。
①按试睡状态判断
很多床垫都是有试睡期的，买回家后可以根据试睡的状态进行判断。不过来回邮寄会比较麻烦，有线下实体店的也建议去店里试睡。
判断方式如下：
一是平躺试睡，看腰部是否贴合？臀部有没有塌陷？支撑力度要足够，保证自然舒展最佳。
二是侧卧，看侧卧时有没有压肩膀？床垫是否贴合腰部？有一定软度，髋、肩有沉降感更放松。
②按人群判断
偏软——适合体重偏轻、臀部重量较轻的成人
适中——成年人适用，大部分人群可睡
偏硬——适合老人、儿童、孕妇、腰痛、大体重人群
3、面料
目前市面上的床垫面料有针织面料、棉麻面料、提花面料、天丝面料等多种。
工艺上分为针织和梭织2种，简单地说，针织面料透气性、伸缩性较强，性价比高；而梭织面料稳定性强、抗摩、抗起毛更优，一般用在高档的床垫中。
功能面料也有很多，像是防瞒面料、益生菌面料、牛奶蛋白面料等等，对于床垫卫生来说有一定作用，可以根据预算做出选择。
4、填充材料
填充材料的种类也很多，最容易踩坑的是椰棕和乳胶床垫。所以记住椰棕材料要选高温热压工艺的，而乳胶床垫，则选高含量水洗乳胶，乳胶含量需要在85%及以上。
另外几种简单了解就行：
即海绵材料预算够选mdi发泡工艺；气泡簧的特点是舒适解压；记忆棉克重越大，品质越好，优选3-5S内回弹的；EAC透气强，可水洗；3D构粹，透气可水洗，建议选2公分厚度的，不然易塌陷。
注意点是别选单一材料床垫，睡感选择少，适用寿命短。
5、弹簧
整网弹簧和独立袋弹簧之间的争议最大。但其实两种弹簧没有好坏之分，根据需求选择适合的弹簧即可。
独袋弹簧主打静音抗干扰，舒适支撑，适合成人、双人使用。
整网弹簧主打透气支撑，但不抗干扰，适合单人睡，老人、儿童使用。
建议选复合弹簧床垫，适用大部分人，耐用同时性价比更高。
6、密封设计
床垫边缘设计有密封和可拆卸设计之分，建议选择可拆卸设计的床垫，材料透明，看得见更放心。
遇到意外弄脏等情况，床垫外套可拆洗也更方便处理。
7、房间场景
很多宝子知道自己想要的睡感，但拿不准别的房间应该怎么选。
所以这里也分不同的房间给了一些选购的建议：
①婚房主卧：考虑到两个人睡，更推荐选择软硬适中，强支撑的，因为一般婚房要经历孕期和带宝宝睡，强支撑会很重要，另外要选择透气性好的面料。
②客卧：建议选择微微偏硬，一般客卧都是老人或者小孩子睡，偏硬的床垫更适合。
③榻榻米：建议选择偏硬睡感的薄垫，床垫外套可拆卸清洗最佳。
三、床垫推荐
3年换5张床垫，妥妥的用了4个热门的床垫品牌，最终在simba床垫上找到了久违的踏实睡眠。于是乎，家里都换成它了。
相信即便有那么多免费的试睡期，宝子们也不愿意承担来回寄还的麻烦。不如一次就买对来得痛快，所以我把自己用的床垫分享给你们。
已经睡半年了，放心，实测！
simba床垫弹簧是特点，比普通床垫的弹簧数量多1～2倍，每平方分米高达9个魔力钛气圈提供支持，加密精准支撑人体，有效分散压力，让身体的舒展达到更佳。
另外选床垫的弹簧都是独立袋装，可以防止弹簧间相互摩擦产生噪音。而且独立伸缩，互不干扰，保证了身体不同位置都有自己的承托力。
几款床垫中，每个都特点和睡感如下：
1、simbaT3
睡感偏硬，8cm的轻盈厚度，双面可用，可以叠加在旧床垫、榻榻米上使用。
有多达1645个专利锥形小弹簧，三维动态承托，支撑感很扎实。
采用非温感竹炭记忆棉+微孔高密度支撑海绵填充，一年四季都能保持柔软弹性，不会变僵硬;躺上有慢回弹+减压的双重睡感。
面料是瑞士山宁泰抗菌防工艺的Tencel天丝面料，婴儿级别抑菌防蛾面料，柔软吸湿好透气，还可以拆卸清洗。
对于家里已经有床垫，但是想要改善睡感的，可以考虑这款。
2、S1新辰床垫
这个是它家的高性价比款。
20cm床垫厚度，有1645个AEROCOILTM魔力气圈专利弹簧，以灵敏感知睡姿变化，配合记忆棉填充，在精准贴合曲线的同时，有足够强劲的支撑力，护腰护脊！
自主研发凝胶因子，可以保持整夜恒温透气舒爽。
同样是易拆洗床垫外套设计，方便好清洁。
对于硬床垫偏爱一族，以及腰椎不太好的老人，S1更适合。
3、H3新能床垫
我一直睡的是这款。
我喜欢偏软的睡感，但太软的床垫久睡一身疼是真的。直到我狠心买了这款床垫。
22cm床垫厚度，2346枚专利锥形弹簧，给了我软软的云端睡感。
一躺下去有被环抱的感觉，特别是在侧睡的时候，肋部和髋部的沉降很舒服，又能明显感受到很贴合的支撑力。
以往睡的床垫，在躺下之后，腰部要么支撑不足，过于弯曲；要么腰椎直接呈镂空状态，压力山大。
而这款在独有锥形弹簧的支撑下，能够完全贴合腰部曲线，在我不同的睡姿下也给足了支撑，柔软又踏实。
融合竹炭纤维，还能有效净化异味，给我一整夜清新好眠。
喜欢偏软睡感的宝子，它会给你一个久违的好梦。
以上，借卢思浩的一句话：“爱的时候不辜负人，玩的时候不辜负风景，睡觉时不辜负床，一个人时不辜负自己！
愿你们都有自己的好眠❤！
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