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你好哇，我是婉苏，一个专注从0到1跑通个人IP闭环的实战派！
马斯克曾说：怎么让自己处于高能量状态?最有用的十个方法是：
一、永远不要在谈话中自贬
这是一种极为严重的破窗效应，你怎么看自己别人就会怎么看你。
语言也是有能量的，所以一定要对自己说的话负责，多肯定自己多用正面的语言。
二、不要活在别人的评价里
包括正面评价以及负面评价，就像PUA你的人刚开始是夸你，让你在乎他的看法，再利用这个打击你。
我们自己心里要有一杆秤，知道自己在做什么说什么，而别人说什么跟我们没关系。
三、凡事犹豫不决时先干起来
在犹豫不决拖拖拉拉的时候，先做一分钟，就这一分钟会让你发现自己克服了抉择恐惧迟疑困扰，逐渐点亮了执行力强的技能。
很多时候我们会被一件听起来很难的事吓倒，但实际做起来就会发现并没有自己想象的那么难，甚至可能爱上这件事。
所以凡事先动起来，干就完了。
四、不要回顾过去的尴尬和错误
回顾过去的尴尬和错误，让它成为吸食你能量的黑洞，对你一点好处都没有，你只有向前走，才能遇见更好的自己。
凡事发生皆有利于我，过去走过的每一步都是为了让自己未来走的更好，所以一切向前看就好。
五、远离你脑袋瓜里不喜欢的人
把想到就脑瓜疼的人，排除在你的生活之外，时常审视身边是否有差劲的关系，不要让它吃掉自己的精神能量。
人活着，都不可避免地要和一些低能量甚至擅长吸能量的人打交道。
我们无法改变别人，但是我们永远都可以改变自己，改变自己为人处世的方式，改变自己对待一些人一些事的惯用方式，改变自己的思维方式。
六、不要期待别人来爱你、对你好
你不是孩子了，是成年人，重要的是学会自己爱自己，多做一些让自己变得美好的事。
无条件地爱自己，接纳自己，取悦自己，允许别人做别人，允许自己做自己，坚持成长，不断提升自我价值。
去感受美好，去拥抱正能量，不回应负能量。
七、不看负能量的东西
包括但不限于恐怖电影负面的新闻、诡异的故事，体弱的人看这些容易神思不定，体强也会能量有损。
你可以不散发负能量，也不回应任何负能量。包括不说丧气话，不做消极的自我暗示，不贬低自己，不质疑自己，不打击自己，不过度反思自己，也不指望从别人那里吸食能量。
遇到糟心事，要么去好好睡一觉，要么去做事，让自己忙起来，慢慢消化掉。
不把糟心事挂嘴边，逢人就埋怨，期待从别人那里得到一遍又一遍的安慰。是会大大的能量消耗。
八、多看名人伟人的励志故事
接触意志坚强做事积极的朋友，尤其是在你内在虚弱的时候，你会有身体被赋能的神奇感觉。
就像我最近靠近我的老师慧歌，一直被她的能量状态影响，我自己整个人的能量状态都变了。
九、远离第一眼就不喜欢的人
但是要尊敬他们一“敬而远之”，第一眼不喜欢便是磁场不同，接触难免相互损耗。
人生最大的荒唐，就是在烂人、烂事上纠缠，它能耗光你所有的正能量。遇到烂人、烂事，及时抽身，立刻止损。
远离一切让自己感受不好的人和事，在内心树立起明确的边界，保护好自己的能量。只有当我们的边界清晰时，我们才能持续提升能量，过得越来越好。
十、晒下午一两点钟的太阳
利于提高血液中的血清素，这会使人心情愉悦、做事顺利，保持自己的卧室清洁会使卧室主人的磁场和谐，气场干净，能量充沛。
每一个成功的人都是高能量的人，稻盛和夫在《对年轻人的忠告》一书中说道：
能量比你低的人：怀疑你、否定你、评判你、嫉妒你、攻击你；
能量同频的人：喜欢你、肯定你、欣赏你、陪伴你、珍惜你；
能量比你高的人：理解你、包容你、守护你、扶持你、成就你。
坚持这十个保持高能量的方法，多去靠近能量比你高或者和你同频的人，你一定能收获到高能量的自己。
END
*作者简介
婉苏，10年互联网大厂千万级项目操盘手；自媒体副业创业，8个月从0到1跑通个人品牌闭环，变现近六位数；作为一名实战派个人品牌变现教练，通过制动清晰的目标，打爆行动力，带领更多素人实现从0到1的突破和变现。
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