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你好哇，我是婉苏，一个专注个人品牌目标落地的实战派！
马斯克曾说：我现在想大声告诉你的是，过去对人的影响固然重要，更重要的是你如何对待过去，我曾在南非遭受霸凌和严重家暴，那些记忆直到现在都会在我的梦魇了，我也曾一度抗拒、厌恶过去的自己。
你把你的时间用在什么上面，就是在用你的生命滋养什么，我知道你以前也看过类似的话，比如，你读过的书塑造了现在的你，你吃过的食物塑造了你的身体，但这几句话都在强调过去对人的影响。
只有你认识到过去是无法改变的，只有你接受过去的自己和既定的现实，才是你获得改变和新生的先决条件。你选择把你的余生花在什么事物上，无论你是否愿意，这是你的选择，你的时间在哪，你的生命就在那里。
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受害者心态
最近我越来越发现，很多人都或多或少有着“受害者心态”。
“受害者心态”是指，面对困境时，将问题归因于外界，继而产生自怜心理的思维模式。其底层逻辑是：我是受害者，都是他人的错，是他们把我变成了这样。
这往往与原生家庭有关。李雪老师在《走出剧情》里说：“早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了命运。人的一生，就是在一遍遍轮回童年的幸或者不幸。童年经历如木马程序一般写进每个人的潜意识，精准控制着人生轮回。”
每个人都有童年创伤。这些童年创伤，如果没能被疗愈，就会在今后的人生中一再创造出类似的情境，好让我们反复体验由童年创伤所带来的负面情绪。
就连马斯克这样的人也没能逃脱童年的不幸，然后他没有让童年造成的创伤持续影响自己，而是放下过去，过好当下。
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接纳和付出
受害者心态不仅会影响到自己的人生，更会影响到整个家庭，甚至影响家族，所以如果你也识别到自己拥有受害者心态，一定要赶紧改正。
那么如何改掉受害者心态，让自己能够着眼当下，活在当下呢？
第一步是接纳
无论发生任何事情，无论是好是坏，首先要去接纳它，你永远记住你是你人生的主宰。
而要做到接纳，最重要的就是转念，当发生了一件让你不开心的事情时，先让自己冷静下来，然后转念，想一想这件事好的一面是什么。
我一直觉得任何来到我们生命里的人和事都是来修炼我们的，所以如果你能从这个角度看事情，你获得的就更多是成长。
第二步是付出
想要什么先付出什么，生命是先舍后得的过程，生命不痛苦就不符合道了，先付出再得到才合道。就像我们呼吸一样，先呼出去再得到。
带着智慧去付出，付出是什么？就是让别人舒服。活成爱的样子，活成付出的样子。活成幸福的样子，才活的舒服。
当你不舒服的时候，马上停止你的动作，先照顾好自己的感受，当你照顾好自己的时候，你才能慢慢的给到别人爱。
付出爱，爱首先是给到我们自己，回馈到我们自己身上。
爱人先爱己，爱先给到自己，先爱自己，不然你爱别人都是假的，你是想用你的爱来控制别人。
爱是什么？爱是允许，允许别人和我们不一样。爱是接纳，接纳一切的发生，接纳别人和我不一样。
当你允许了就是爱自己，当你接纳了就是爱自己，允许了，接纳了，你就舒服了。爱也是一份看见，先看见自己再看见别人。
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写在最后
心理学家波尔斯曾经说："我们以为我们活在一个四周都是玻璃的房子，我们看到的都是全世界，其实我们活在一个四周都是镜子的房子，我们所看到的都是自己。"
请记住，你看到的别人才是真正的自己。当你需要勇气的时候，你要明白外面没有别人，只有你自己，你活出了什么，你就有什么，这个世界的主角从来都只有你自己。
庄子说："吾生，宇宙生，吾灭，万物灭。"我心即宇宙，宇宙即我心，你就是自己人生的救世主。
愿你活在正知正念中，愿你每个当下都是喜悦的！
END
*作者简介
婉苏，10年互联网大厂打工人，千万级项目操盘手；自媒体副业创业，8个月跑通个人品牌公域引流、私域成交闭环，变现近六位数；作为一名实战派高价个人品牌变现教练，通过持续行动，深度影响更多人。
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