点击蓝字 关注我们
耳鸣是一种在没有外界声、电刺激下，人耳主观感受到的声音，是听觉系统的一种症状。耳鸣的原因多种多样，除却耳部问题导致的耳鸣之外，非耳源性耳鸣，比如情志不舒、久病、用耳过度等都可能导致。
中医学认为，肾开窍于耳，肾气足则听觉灵敏。许多耳鸣的老年朋友往往急于求效，盲目服用补肾的保健品和药品，如果服药不适合自身，反而容易病上加病。这种时候采用手法来改善症状是一个很好的选择。
耳通于脑，脑为髓之海，「鸣天鼓」这个动作的掩耳和叩击可对耳产生刺激，坚持练习有利于振奋阳气，抖擞精神，有助肾气上输至脑及双耳，健脑聪耳，防治耳聋、耳鸣。对脑保健方面也有强本固肾、改善头晕、健忘的预防和康复作用。
具体方法：
以两手掌紧贴两耳，然后以食指压中指上，弹击后脑枕骨，此时耳中可听见如打鼓之声，「鸣天鼓」也是因此得名。
每天叩击100下。需要注意的是，有中耳炎或鼓膜穿孔的朋友不适合做。
操作见以下视频：
网友反馈：
网友：我的妈，奇效，拍了50下耳鸣明显好转，声音小了不止一点点，救我的命啊。请问这个每天拍多少次啊？
网友：这招对降血压，醒脑很有帮助。
网友：偏头痛用这一招，效果显著。
网友：耳鸣效果好，四十年前用过，那时候上学老师鼓励学到深夜，结果耳鸣了。
网友：戴久了耳机追剧 刚取下来左耳感觉不适 有点像塞了东西 嗡嗡的 赶紧做了几次 现在左耳还有点不适感 但好多了。
1
END
1
往期内容
使用5个月后，头发增量感人，自制成本仅8块！| 粉丝反馈
气虚肾虚，一动就喘？这套「金水相生」法，助你快速改善！（附视频）
血色素低、血小板少，吃点什么补得快？| 粉丝反馈
八种表现，提示肝血不足，这样调理补肝血、防早衰（附视频）
「万能美肤」方法，荨麻疹、痘痘肌、毛孔粗大，一招解决（附黑眼圈、眼袋操作手法）
宝宝便秘就用开塞露？巧用这一蔬菜，避免药物依赖！| 粉丝反馈
恼人的过敏性鼻炎，这样做50下竟就有改善！（附视频）
常戴耳机伤的不只是听力，这组日常保健方法送给你
进入春分总上火怎么办？这个方法助你快速降火！（附视频）
温馨提示
由于存在个人体质、时间及操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异。
图片来源于摄图网
在看不好意思，那就点个赞吧