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胸为心肺所居，胸中经络不通，则可能出现心悸、胸闷气短、胸痛、咳喘等症，尤其夏季心火旺，烦闷睡不着，都需要提高警惕，谨防心血管及呼吸系统疾病的发生。
童子功——仙人指路开胸廓，仙人指路回头看，剑指向前，握拳护协，治左瘫右痪。这个动作看似简单，做到位不容易。可通胸中经络，养护心肺。
做五十下，身体微微出汗为度，经期、孕期可做。
动作说明
预备式：并步站立，脊柱松展，双目平视自然呼吸。
右脚向前迈步，双臂体前升起，右手拢拳屈肘归于体侧肋下，左手成剑指，向前平刺出去，头随右转。剑指放出而后收回，身体回正，此动作往复。
而后回收右脚，换左脚迈出，左手拢拳，右手剑指平刺出，头随左转。一放一收如此往复。
要点：剑指平刺，气息放出，沉肩展臂，手指不要较劲。
网友的部分反馈：
网友：12.15号阳的，除了发烧没啥症状，后面咳嗽咳得胸痛现在1.13了都没好，左右换着疼，做了几十下这个动作不疼了。
网友：做完呼吸通畅许多。
网友：看似简单的动作，拉全身的筋。
温馨提示
由于存在个人体质、时间等不同因素影响，效果可能存在差异。
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图片来自摄图网和网络
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