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世间多不顺，肝郁生百结。
疏肝解郁有一法，源自中医的脏腑别通理论。「肝与大肠相通」，肝主疏泄，有协调二便的作用，而大肠功能运动也依赖于肝气疏泄。因此可以通过疏通大肠经，清肠排毒通大便，则一通百通，气血顺行，负面情绪也会自然地消失。
童子功-去结摩捋大肠经，做50~100下，身体微微出汗为度，经期可做，孕期不要做。
动作说明
预备式：或坐或立，脊柱松展，双目平视自然呼吸。
左臂自然舒展，拇指食指伸展，其余三指自然屈曲，手背朝上，屈肘向左。右手成掌，掌心贴于左臂，从大臂沿大肠经向手指方向捋下，沿合谷直至食指指端。如此往复，左右同。
要点：手指自然舒展或屈曲。不较劲不刻意 。
网友的部分反馈：
网友：昨天头痛一天，傍晚醒后还是痛，我就用五脏油揉做了这个动作，拍打了肘窝外侧，掐的无名指中间尺侧，做了斜方肌伸拉，完后头脑稍清醒，脖子轻松，躺了大概一小时，头痛好了，今早来例假。
网友：最近晚上刮刮胳膊，大肠经和心包经，一刮就放屁排气。。排气特别频繁。。。因为最近一直刮，去按摩说是身体堵的厉害。最近右侧胸部和后背肩胛骨有时隐隐难受，也是肝郁吗？
网友：我妈脑萎缩，现在也经常便秘了，我看有文章说，大肠是人的第二大脑，我觉得便秘恐怕也和她这个病有关，我让我妈试试。
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图片来自摄图网和网络
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