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近日收到了一些网友的反馈，通过练习童子功的疏肝操后，痛经消失了，肚子变软了，腰身也出来了……
网友：做了舒肝的，这个月居然没痛经。
网友：今天回老家，我老妈一眼就说，哇，你有腰啦！你怎么弄的？ 我说我咋也没弄，就是每天做童子功。
网友：我买了一年药油没有坚持，用了几天停了因为肚子结节太多按起来很痛，最近练童子功很有效开始拿出药油每天睡觉前按摩，肚子软了不少也不痛了。
为何效果如此神奇？
相信很多朋友每天都是睡眼朦胧的出门上班，等到万家灯火才饥肠辘辘、筋疲力尽的回到家，面对职场的残酷，未来的种种不确定，倍感压力和焦虑。
长期的焦虑往往会造成很多人身体紧张，每天神经紧绷，遇到点小事就忍不住发怒，时不时还会叹气，很难使自己放松片刻。
在中医看来，这些都是「肝郁」所致。肝主疏泄，只有让肝气通畅，全身气血的运行才能更加通畅。
如果肝气疏泄不及，就会导致肝郁气滞，气结胸中，所以常常觉得心里堵得慌，身体本能的想用叹气或者发脾气的方式，把体内郁结的气机疏通一下。
焦虑是肝郁的一种表现，有什么办法可以减轻呢？今天为大家带来了疏肝理气的童子功。
这个梳理肋部进行疏肝的办法，有效果。如果疏肝后能够打嗝，说明肝气疏理有效。大家有空就做，每天做50~100下。
p.s. 视频中的动作，主要梳理的就是肝经的循行路线。
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温馨提示
由于存在个人体质、操作手法等不同因素影响，效果可能存在差异，必要时请到医疗机构寻求医师帮助。
图片来源于摄图网
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