我昨天因为发烧，浑身一点力气都没有，严重到坐地铁换乘都要坐着歇10分钟再走那种。
终于到了家附近的药店，我找个凳子就坐下了，一个阿姨店员接待了我，我说要退烧的药。店员给我量了体温，说我没怎么发烧，是低烧，当时我内心很无语，因为我感觉症状很严重，店员的意思是我不严重。
然后问我流鼻涕吗？喉咙痛吗？我回答完她去给我拿了一个冲剂，我一看就说我不吃这个药（因为我非常讨厌喝冲泡/液体的药），然后她放回去，又给我推荐了一个黄氏的药，我也直接说这个我也不喝（粉末状的以前有人给我推荐我买过）。后面她拿了一个非冲泡的。
我感觉自己非常不礼貌，但因为我太虚弱了，没有力气解释那么多了，也没有力气管别人怎么看我了。
然后我拿了现金递给阿姨店员，从头到尾我都没有离开凳子，因为我真的虚弱到走不动。这个时候我感觉，她应该已经非常讨厌我了吧。
买完药之后我问有没有水，想把药直接喝掉，家里没有现成的热水。（因为之前在这边买药有时候也会直接要水把药喝掉）她说没有水，需要现煲，然后就去烧水了，之后去忙店里的事情了。我就坐着等了好一会儿，看着她们各忙各的，我觉得她们一定是不想理我了吧，但是我还是想在这里把药喝完再走，以免回家还要重新烧水。
隔了大概有十分钟。阿姨店员给我端了一杯热水，有一点烫但可以入口那种，她问我是不是太烫了，我给你加一点冷水吧，就给我兑了一点矿泉水。然后我药喝完了，她看我手里有个保温杯，主动问我要不要帮我把杯子装上水。然后又帮我手上的一次性杯子和药的包装纸拿走扔掉。
当时我还挺感动的，生病时候被照顾的感觉可以放大100倍那种，然后我也非常意外，我本来以为她都不想理我了。但事实证明是自己的神经过于敏感。
回想起生活里的场景，我似乎非常在意别人的反应，别人的反应几乎都不会落地，我会立马接住别人的反应让他到我认为合适的程度。或者说我很在意自己在别人眼里的形象，这种让别人不舒服的举动我是不会做的，或者说我很难忍受自己觉得自己在别人眼里很糟糕的这种感觉。
不知道怎么表达这种感觉，就是忍住这种不适感，忍住这种自己在别人心里很差劲的感觉，不做出反应，坚守自己的行为和动作，等待水落石出。
总结的不够准确，我也没有完全想清楚，后续如果有机会去实践，我再继续探索这种感觉。
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有位UU帮我准确总结了一下：就是不要去揣摩别人的看法，而是坚持自己要的结果，就行了。(然后结束之后往往事实会证明别人并没有自己以为的那么多不好的情绪。）