然而前段时间，有消息称陕西一科技公司出了一项规定，内容大致意思是是鼓励员工去健身跑步，跑五公里就可以得到100元。这一规定一经发出，就引起网友广泛关注，很多网友评论：都是别人家公司，还有很多网友表示好：公司还招不招人？
据了解这家科技公司已经实行这项规定一年多了，
该公司一名员工王女士介绍，在2023年一年中，单单跑步这一项获得将近9000元的奖励，在跑步记录中可以看到，在这一年，王女士累积跑步96天，跑步总里程452.9公里。
5公里的距离，大部分跑者差不多40分钟左右都可以跑完，很多跑友的日常训练距离都不止5公里。
什么？你跑不了五公里？那也没关系，你能走吧，根据该公司员工介绍,只要你走完了2.5公里，也可以获得50元奖励。
这可把各路跑友们馋坏了，直言损失太大了，很多跑友一个月跑量都能达到200公里以上，这换成奖励一个月好几千啊！
这样的公司，肯定是不缺凝聚力和战斗力的，这样的规定不仅能提高员工们的身心健康，培养员工运动的习惯，还能激发员工的积极性，凝聚力，还能让员工多拿奖金，一举多得。
现在人们身体普遍处于亚健康状态，跑步，作为一种简单高效的运动方式，对上班族来说有很多的益处。
大部分坐办公室工作的人员都会有心血管问题，肥胖，高血压等各种问题，由于长时间久坐，这些问题会越来越严重，而跑步就是一味良药，能很好的缓解这些问题，让我们身体再次恢复活力，获得健康，当然获得健康的前提是：你需要坚持跑下去。
在最新一版的《中国心血管健康与疾病报告》显示目前患者人数已达3.3亿；心血管疾病死亡率仍旧居于首位，每5例死亡中就有2例死于心血管疾病。根据研究表明适量的中高强度的运动能显著降低心血管疾病的发病率。中高强度的运动能有效的降低心血管疾病发生的风险。
跑步给我们带来的价值远超过了金钱，健康是无价的。
如果跑步的目的变为金钱时，也失去了最初的目的，人们可能会更多地关注金钱回报，而不是跑步本身带来的健康益处。如果我们习惯了跑步带来的金钱，当有一天没有了这份金钱的回报以后，是否还能保持继续跑步的习惯？
我们应该保持理性，让跑步活动保持健康和可持续性。在跑步的道路上，我们追求的应该是健康、快乐和个人成就。
如果各位跑者是公司的员工，你们能获得多少奖励？
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海；日拱一卒，你我共勉！
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