跑步过程中有痛苦，有欢乐，其中的酸甜苦辣很多跑友都深深感受过。
在你的跑步生涯里，有没有那么一瞬间让你感觉到深深的满足和快乐。
下面分享几个让跑者欢呼雀跃的瞬间，你有没有感受过？
1.创造PB
如果要说那个瞬间会让跑者感到自豪和骄傲，那肯定就是突破自己的最好成绩。
每一次突破都是激动人心的时刻，证明我们的努力得到了回报，突破自我的感觉真的很令人激动。
我们不需要和别人比，只需要强过昨天的自己就已经很棒了，真正的敌人从来都是自己。每一次刷新纪录都是对自我的挑战，都能让我们对自己充满信心。
2.突破最大心率
我们可能都遇到跑步跑到最后气喘吁吁，恨不得把肺都喘出来，每跑一步都无比的艰难，内心一直有个声音在劝你：“跑这么久可以了，你已经很棒了”。
但是你却没有听从内心的声音，努力的向前迈进，步伐虽慢却无比稳健，当跨过这个点的时候，你感觉到无比的喜悦，不仅战胜了身体上的障碍，也打败了心理上的障碍。
这一刻你是最强的，浑身上下充满胜利者的喜悦。
3.突破最远距离
每个跑者最开始跑步都可能跑不远，从最初了1公里，到5公里，10公里，到半马、全马，每一次的最远距离都值得庆贺。
打破自己保持的最远距离，证明我们一直在进步。长跑需要良好的心肺功能和肌肉耐力，每次突破最远距离都意味着你的心肺功能变得很更好，肌肉变得越来越强。
看着自己一天天的变强，你会越发的努力去变的更强。
4.跑步遇知己
人生四大喜中，就有他乡遇故知这一条，在跑者的世界里也同样适用。
跑者之间的关系很容易拉近，一次跑步就能让两个互不相识的人成为知己。这也是跑步带给我们的惊喜，让我们有机会遇到志同道合的跑友。
和同样爱好跑步的朋友一起跑步，不也是值得高兴的事情吗？
5.马拉松赛事抽中签
很多跑友有跑马拉松的实力，但是却屡次抽签不中，看着朋友们都去参加心心念念的马拉松比赛，自己却只能当个观众，确实是一件很遗憾的事情。
当备战喜欢的马拉松比赛后，抽签结果出来，看到自己中签了，不亚于中一次彩票的感觉。
如果你的朋友们也都中签了，那就是双喜临门，在马拉松比赛中和朋友们一起跑，参加心怡的比赛，身边有志同道合的朋友，也是人生一大幸事。
每个人的感受可能都不尽相同，但当你突破自己的时候，感觉迎面来的风都在为你鼓掌欢呼。
每个跑友都能坚持跑下去，找到属于自己的“喜事”。
你认为跑步中的“喜”是哪些？
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海；日拱一卒，你我共勉！
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