跑步“中毒”，不是说真的中毒了，而是一种比喻，说的是一天不跑，感觉浑身难受。
一种合理解释是：在跑步时候，会分泌一种物质内朌肽，这种物质会让人产生兴奋，快乐的感觉，让人欲罢不能，一但停止跑步，身体没有这种物质产生就会感觉浑身不舒服。
下面罗列了几点跑步“中毒”的症状，对比一下，你跑步“中毒”了吗？
1、阻止跑步计划的事情全部取消
有朋友问你有没有时间，一块出去玩玩，下意识反应不是想去哪玩？都有哪些朋友？有什么活动？
而是想到有没有打乱自己的跑步计划，玩的那段时间也没有马拉松比赛，自己会不会来不及参加。如果自己训练计划被打乱，会毫不犹豫拒绝小伙伴的邀请，继续自己的训练计划。
2、朋友圈都是跑步有关的事情
“跑步即生活，生活即跑步”！
各大社交平台，都是和跑步相关话题和信息，要么是马拉松比赛信息，要么是跑步打卡记录。
朋友圈等平台点赞、评论、转发都是跑步信息，好友列表里面大部分都是跑友，群聊什么的都是跑步打卡群，跑团群等等。
跑步过程中的趣事和心得体会第一时间和跑友们交流分享，解答一些新手跑者的问题，但是对于日常生活中的事情，从来不会去主动分享。
3、跑步时候和不跑步差别很大
自从跑步开始以后，专注在跑步这个事情上，热爱跑步，喜欢汗水挥洒的感觉。
跟跑友一起跑步时候，特别活跃，聊跑步的各种话题，马拉松比赛，跑步技巧，那个跑鞋舒服，那件衣服跑步跟排汗等等。
但是在生活中不会去聊这么多，说到跑步也不会那么滔滔不绝，这可能就是所谓“酒逢知己千杯少”吧。
4、方圆五公里无比熟悉
开始跑步以后，在家附近跑步，一直跑一条路也没有意思，经常换换路线，找找新鲜感。
附近有什么无比熟悉，可能比快递小哥更熟悉周围小区，再也不担心迷路了，没有人在叫你路痴。
附近有什么饭店小吃也都很熟悉，朋友有时候想吃什么不知道哪有，可以告诉他们在哪，怎么走，也算学到一个新技能。
5、对举办马拉松城市有好感
马拉松对于跑者而言，仿佛是一张最为直观的城市名片。
而跑者对于质量与口碑齐飞的马拉松赛事城市产生莫名好感，认为能举办马拉松活动的，是积极向上的，传播正能量，引导人们运动。
但是如果举办马拉松的质量很差，完全就是为了圈钱，这样会让跑者印象很差，对一个城市的印象也会很差。
6、花费很多钱在跑步上
很多大神跑者在跑步上花费的金钱很多，一双专业马拉松跑鞋几千元，一个运动手表几千元，再加上服装，报名费，路费等费用，一年下来花费的金钱很不少。
话说回来，有哪些爱好是没有成本的，跑步能锻炼身体，总比不良爱好要好。好的装备能更好的保护跑着，避免受伤。
7、一天不跑浑身难受
跑步“中毒”的最高表现：没有什么事情能阻止我跑步，不管是刮风下雨，还是严寒酷暑。一天不跑就浑身难受，总觉得缺少点东西，出去跑几圈回来浑身舒畅，精神满满。
跑步能让我们身体带来变化，还能给我们带来自信，面对困难的勇气，永不言弃的精神。
既然“中毒”已深，那就继续跑下去以毒攻毒，痛苦并快乐着。
积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江河；日拱一卒，你我共勉！
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