作为当年的古装剧女神，贾静雯饰演的赵敏成为了让人印象深刻的角色，她把赵敏的刁蛮任性，敢爱敢恨、古灵精怪演绎的淋漓尽致，一颦一笑、一举一动，惊艳了众人。
难怪刘德华曾说：身高170以上的，林志玲最为出众，身高170以下的，贾静雯则是最美的。
如今49岁的她风采依旧，岁月在她身上留下淡淡的痕迹，看起来依旧年轻，活力满满。
她曾在节目中表示：自己每天都会跑步来保持身材，每次跑5-10公里，花费40分钟到1小时左右，跑步不仅仅是为了维持身材，更重要的目的是为了健康和精神上的满足。
贾静雯坚持跑步和对健康的追求可能也是她保持年轻的重要因素之一。
自律的人生才是充满无限可能的！作为三个孩子的妈妈，在照顾好孩子同时兼顾工作，贾静雯还能坚持跑步，保持自律，真的非常难得。
很多人可能觉得这太难了，照顾一个孩子都够忙的了，兼顾三个孩子和工作，根本没时间跑步。
时间就像海绵里的水，挤挤总会有的，贾静雯说她去任何地方都会带上跑鞋，一有空闲时间就抓住机会跑一会，这样就能把握空闲时间来运动。
你看，每个人都会有空闲的时候，只不过大部分人把它用在手机上或者其他方面。
身体是很现实的，你怎么对它，它就这么回馈你。
除来日常跑步，她还会做力量训练，瑜伽、普拉提、跳舞等等，从照片上丝毫看不出来她已经40多了，浑身上下没有任何老态的感觉，有的只是活力四射。
这身材让人羡慕不已，看不出来已经是三个孩子的妈了，连外媒都忍不住夸赞她：看上去比实际年龄小一半。
运动和不运动的人生真的不一样，一个月两个月看不出差距，五年、十年的时间足以改变很多，不知道十年后不运动的结果你能否面对？
贾静雯经历过一段失败的婚姻，在争夺女儿抚养权中，闹的沸沸扬扬，心力交瘁，那段时间仿佛一下老了很多。
在离婚的阴影下，有人选择堕落，有人选择振作，贾静雯无疑是后者，积极面对生活，通过运动来释放，跑步、健身成为她生活的重要组成部分。
而且在健身过程中认识了之后生命里最重要的男人，同样是健身达人的修杰楷，在健身运动中相遇，有着共同的爱好，两个人也因为运动擦出爱情的火花，最终修成正果，走入婚姻的殿堂。
还是那句话，杀不死你的终将使你更强大！没有什么烦恼是跑个10公里解决不了，如果有，那就在跑10公里！
可能我们跑步无法像这些明星一样达到“冻龄”的地步，但是我们通过跑步可以让自己变得更健康，身材更好，这不也很令人期待吗？
不积跬步，无以至千里；不积小流，无以成江海；日拱一卒，你我共勉！
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