🌅
本文字数 3800 字
预计阅读时间 10 分钟
去年在学习、准备考研，主要备考心理学和教育学两大学科，大大小小接触了近百位心理学家和教育学家，以及他们提出的理论。在这个过程里，最喜欢、最触动、能引发我最多思考的是——埃里克森的人格终身发展阶段理论。它让我在为人父母、自我成长、人生思考等方面都有了更多的启发。最近稍有空闲，遂想要记录下来，分享给大家。
本文引用出处
埃里克森把人格分为八个阶段，表明一个完整的人生周期。每一个阶段都会有一对两极对立的主要矛盾，并形成一种危机。对危机的积极解决，会增强自我的力量，形成良好的品格，有利于对环境的适应，并能顺利进入到下一个人格发展阶段。
这8个阶段分别如下（注：不同书籍对于该理论具体的年龄划分略有不同）：
01
0-1岁，基本信任vs基本不信任
这个阶段的儿童完全需要成人照顾，对成人依赖性很大。父母能及时迅速地、一贯地、可靠地、可预见地满足儿童的需要，对于他们形成基本信任感十分重要。危机解决能让儿童获得人格品质：【希望】，敢于希望、富于理想。缺乏这种品质的人会时刻担心自己的需要能否得到满足，难以建立人际信任。
由此可见，作为父母，我们在0-1岁婴儿阶段的最重要的任务，是满足需求。孩子的哭闹实际上就是需求的表达，我们要识别哭声是饿了？困了？拉了？or其他？并作出相应的对策，这就是文中所提到的及时、一贯、可靠、可预见。而建立基本信任感，就像是建立人对于这个世界的第一印象。我们感受到被爱，我们才能爱自己，从而爱他人。
02
1-3岁，自主vs羞怯和疑虑
这个阶段儿童开始有“自我意志”，逐渐学会了做出选择与决定。此时儿童的“自我意志”往往会与父母意志产生较为激烈的冲突。这就要求父母一方面要根据社会的要求，有一定的限制和适当的控制，另一方面又要给予一定自由。不放任自流也不过分严厉管教。当儿童学会适应社会规则而又不至于过分丧失自己的自主性时，便获得人格品质：【意志】，表现出自我抑制和自由选择的不可动摇的决心，反之儿童容易对自己产生怀疑。
这个阶段的表述我相信每对父母都能感同身受，也体现了我们常说Terrible 2、Horrible 3的冲突来源。所以对家长来说，此刻的重难点就是要掌握管教的度。就我个人而言，虽然有时候确实会被儿子的“叛逆”弄得很烦躁和沮丧，但同时我也会宽慰自己，这也体现了他自主性较强吧哈哈。至少他现在对于自己的喜好和想法是清晰的，并且不羞于将它们表达出来。
我认为从长远来说，这点还是非常重要的。严厉管教也许能让父母更省心，教养出看似更“顺从”的孩子，但我们也必须要警惕，是否有在无意中打压了儿童的自主性。更智慧的做法是给予耐心与技巧，培养他们在边界、规则下自主与自由。这对父母的要求更高，但我相信收益也将会更高。
03
3-6岁，主动vs内疚
这个阶段的儿童主动性增强，他们能够预想未来、设定目标，提出计划并积极主动地去实现。如果父母肯定和鼓励他们的行为和想象，他们获得追求价值目标的【勇气】，更富于想象力和主动性，不怕失败和惩罚。反之，如果父母经常嘲笑和限制，儿童就会感到内疚，倾向于退缩、循规蹈矩。
比起2、3岁阶段的【自主】，这里的用词是【主动】。我的理解是从“我要or不要”进阶为“我想要……”
就像我儿子，在以前更多是给一个选项，他表达喜欢做还是不喜欢做，到后面会渐渐主动提出：“想要和爸爸拼积木”“想要去动物园”“想邀请小猪佩奇来我们家玩”……所以在这个阶段，我们能做的就是文中所说的，肯定和鼓励。陪他一起天马行空，陪他一起营造世界，让他觉得他想做的事情都是有价值的、可实现的。
某天盛一按照儿子的想象画了一群功能各异的「龙」
04
6-12岁，勤奋vs自卑
这个阶段学习成为了主要活动，儿童可以在努力学习的过程中获得乐趣与勤奋感，使他们在未来独立生活中能更满怀信心地承担工作任务，获得成就感，反之他们就会感到自卑，觉得自己无能。这个阶段儿童获得的人格品质是：【能力】。当然，勤奋感虽然好，但不能过分，不然儿童就会把工作当成唯一的责任，而无视生活中的其他方面，成为工作的奴隶。
这段话让我想起了读书时期。我一直都有一个疑惑，学习到底为了什么，许多知识长大成人后几乎不会用到，甚至高考完后没几个月水平就断崖式下降。而所谓考个好分数、好学校，在毕业多年后的现在看来，似乎又不至于成为那么有说服力的目标。
看完这段话后，某种程度上解开了我的疑惑。学习的目的恰恰是为了让我们体验学习。体验在专注与勤奋中完成学习任务的乐趣，体验吸收知识、进步与成长的乐趣。而这种体验带来能够伴随我们一生的，是学习的能力，如有效学习的策略、时间精力的管理、资源的调用等等等。如果我们能在学生时期就意识到这些，我相信能够减少许多迷茫与无奈。
另外我也很喜欢文中提到的，不要把工作当成唯一的责任而忽视生活中的其他，很容易让我想到有许多人，总是以“忙”为借口而不去承担其他的事情，某种程度上来说，这实则也是一种逃避。
05
12-20岁，同一性vs角色混乱
这个阶段进入青少年期，本能冲动高涨，同时面临着新的社会要求和冲突。他们要思考所有已经掌握的信息，确定自己是谁，以获得自我同一性。
“自我同一性”概念，指人对自我一致性的感知。在个人方面，清楚认识自己的特点、爱好、理想，确定成为什么样的人；在社会方面，它追求社会的认同感。另一个极端就是“同一性混乱”。个体发展到青年期，将过去经验和对未来的预期进行新的混合，但常常没来得及认识自我，就要面临生活及社会的多重选择。他们的情绪往往陷入困境，不知道自己是谁，能干什么，常常认为自己不如别人，或行为不符合别人心意。
在这个阶段，危机得到积极解决，青少年便获得人格品质：【忠诚】，认同自我并适应社会角色。
这一段我相信大家都会很有共鸣。像我们在高考后报志愿选专业、毕业后找工作一样，需要在短时间内进行诸多重大决策，但通常状况是我们并不知道到底要做什么，要成为什么样的人。或许那么多青春期的迷茫也是由此而来。“自我同一性”概念的提出，能让我们更早地意识到，这些问题在更小的时候就可以开始思考，有意识为此获取更多的信息，为真正的成年做好准备。
06
20-25岁，亲密vs孤独
只有具有自我同一性的人才能勇于建立稳定的爱情关系，因为与他人发生爱情关系，就要把自己的同一性和他人的同一性融合为一体，这里有自我牺牲。没有确立同一性的人避免同人建立亲密的关系，因而势必产生孤独感。此阶段危机解决，能顺利建立亲密关系，则获得人格品质：【爱】，反之就会产生混乱的两性关系。
这段描述承接前一个阶段关于自我同一性的重要性，并引入了亲密关系的重要性。我很喜欢他描述了亲密关系的本质，是两人的同一性进行融合，这也部分解释了为什么在亲密关系中容易产生冲突，在现代为什么有一部分人抵触进入亲密关系、或无法处理好亲密关系，或许也与自我同一性有关。
07
25-65岁，繁殖vs停滞
如果一个人很幸运地形成了积极的自我同一性，并且建立了亲密的爱情关系，他们的兴趣就开始扩大到两人之外，关心后代的繁殖与养育。这里的繁殖是广义的，它不仅指生育和照料儿童，而且也包括为下一代的幸福生活创造物质和精神财富。埃里克森认为，单纯生孩子并不能保证繁殖。一个人只要能关心孩子，帮助孩子过更好的生活，指导他们更好地成长，那他就具有繁殖感，获得人格品质：【关心】。与此相对的没有繁殖感的人，只考虑自己的需要和利益，便是人格贫乏和停滞。
这一段的描述解开了我一个很大的困惑。对于社会上不想生育的人，一直有一种指责他们的声音，说这是自私的、不利于人类繁衍的。之前我也一直没有想明白这里面的关系，读罢后豁然开朗。对于自私与否，评判标准不应该是他们是否选择生育，而是他们在思想与行动上，是否有利于下一代。在我看来，或是从事教育行业、关心儿童权益，或是支持可持续行动让地球更健康，甚至只是关心我们身边朋友的子女，都是支持下一代的表现。一个没有生育但善待身边人的人，与一个多子女但家暴家庭成员的人，前者才是真正的有“繁殖感”。
08
65岁至死亡，自我整合vs失望
这个阶段主要工作都差不多已经完成，是回忆往事的时候。前面七个阶段都能顺利度过的人，在回忆过去的一生时，他们不惧怕死亡，感到人生的充实和完善，活得有价值，能够接受自我，正视人生的必然归途。相反，如果前面七个阶段都消极度过，他们会产生绝望和无意义感，认为过去只是连贯的不幸；现在已处在人生的终结，再开始已经太晚；未来对死亡也没有思想准备，不愿匆匆离去。在这一阶段最终积极度过，就形成人格品质：【智慧】。
相信我们大部分人都还没到老年期的时候。因而这一段读下来，对我的启发是，或许我们这一生所努力的目标，就是能在人生后期的时候，拥有这样感到完满、不惧怕死亡的状态。这也指导着我们在到达这个阶段之前的每个时期，都要好好地度过。这与我们赚到多少钱、有多少世俗意义的成功无关，而是我们人格是否有好好成长、是否有对他人或社会作出贡献、是否获得内心的幸福感。
🧘♀️
整个人格发展理论读下来，就像在一段一段的描述中走完了一生。而且每一个阶段所形成的人格品质，就像我们在人生游戏中打怪升级后掉下来的装备。
我非常喜欢关于这个理论的最后一句：
埃里克森认为，老年人对死亡的态度会直接影响下一代儿童信任感的形成，因此在某种程度上，人格发展的第八阶段与第一阶段相连，构成了一个生命往复循环。
这让我想到了许多许多。稚童在懵懵懂懂中听取着老年人的智慧，生命影响着生命，在一代又一代中彼此联结。这就是为何会有“一脉相承”这个词吧。
想起一本书，记录了与百岁老人的一些对话
感谢你的耐心阅读，欢迎留言分享你的所思所感，嘻嘻。