反哺赋能
{ 一对一成长教练 }
以对话的方式解锁青年成长
你是否经常设想各种情景、写各种清单，但做的比想的少之又少？立flag的时候如插秧，但真正能完成的却寥寥无几？
你是否过分在意他人的眼光，时常陷入自我怀疑，觉得自己处处不如人，却又不知该如何发掘自己的潜能，提升那份自信？
你是否对未来的道路感到迷茫，不知道自己真正热爱什么，毕业后该何去何从，人生的方向似乎遥不可及？
你是否在考研与考公之间犹豫不决，既不喜欢深究学术，又不愿在体制内度过一眼望到头的日子，而企业的挑战又让你担忧自己是否能够应对？
这些困扰或许让我们感到焦虑与不安，但请相信，每一个困惑都是成长的契机，只要勇敢面对，我们定能找到属于自己的答案。如果你想破除迷茫、更好地认识自己、了解职场、有效解决人际关系中的难题，推荐你报名参加一对一成长教练项目。
#什么是一对一成长教练#
【1对1成长教练】是顺丰公益基金会和职慧合作为帮助大学生成长制定的一个解决方案。
那这个解决方案具体是怎么开展的呢？
通俗地说，就是让一个名之为【教练】的人陪你”聊天“，“聊天”时长约为1个小时左右（具体时长视情况而定），“聊天”方式主要依托于线上电话或会议，可以视频通话，也可以直接语音通话。
在教练这个行业内，这种“聊天”被称之为【教练对话】，你可以将其理解为，一个专业人士用聊天的方式帮助你解决问题。
一对一成长教练，聚集了多名来自职场的专业教练，专门为我们的反哺学子提供【教练对话】的志愿服务。
#教练对话能帮助你解决什么样的问题#
第一，职业规划：许多大学生在毕业后不知道自己想要从事什么职业，教练可以帮助你明确自己的职业兴趣和目标，并提供支持和指导。
第二，学习和时间管理：许多大学生会因为学习而感到压力很大，不知道如何更有效地管理时间和学习。教练可以帮助你制定合理的时间管理计划和学习策略，以帮助你更好地完成学业。
第三，自我探索和发展：许多大学生不确定自己的兴趣爱好、优势擅长和价值观，教练可以帮助你进行自我探索，了解自己的优势和目标，从而更好地规划自己的未来。
第四，建立人际关系：大学生需要面对新的社交圈子，并需要新的社交圈子中建立朋友、师生、恋爱等关系，教练可以帮助你提高人际交往能力，建立积极的人际关系。
第五，健康和心理健康：大学生活丰富多彩，同时又充满各种挑战，作为大学生可能会面临各种心理和精神压力，教练可以帮助你建立积极的心态和健康的生活方式，以应对挑战和压力。
另外，其他任何你关心的议题，你都可以尝试和教练一起探索。
总之，教练可以在许多方面帮助你解决问题，他们不仅能够帮助你解决当下遇到的问题，也能够陪伴支持你去实现长期目标。
当然，这一切发生前提是：你真的有问题想解决，且愿意找教练来帮忙。
#教练有什么用#
你一定很好奇，教练真有这么厉害？太玄乎了吧。
这里可以简单为你介绍一下教练助人的原理，他主要是通过提问和反馈的方式，让你看清和了解自己。
第一，让你看清目标，也就是你到底想要什么。
第二，让你看清现状，也就是你当下面临的困境或阻碍，或现状与目标之间的落差。
第三，让你看清原因，也就是这些困境产生的原因。
第四，让你看清解决路径、自己拥有的优势和资源。
第五，让你看清行动方案，也就是接下来你可以做些什么来解决你面临的问题，从而达成目标。
教练会用专业的教练技术，很好地引导你从以上几个层面认识和了解自己，从而达到推动你解决问题的效果。
#你将获得什么#
1、与教练开展辅导后，按时提交心得并通过后台审核的同学，即可获得顺丰公益平台参与反哺赋能活动的凭证记录，用于申请反哺大学生奖学金（本专科）。
2、通过教练的引导，你可以更深入地了解自己的价值观、信念、优势和挑战，从而更加清晰地认识自己。
3、通过教练的引导，你可以逐渐培养成长型思维，从而在面对困难和挑战时更加坚韧和乐观。
#报名前要做什么准备#
看了上面的介绍，如果你产生了兴趣，想来体验体验，这里还有一些说明信息，需要你在报名前先知晓一下：
（1）成长教练的服务对象
反哺计划全体大学生（无名额限制）
反哺校友毕业五年内的职场新人（限10位）
（2）成长教练的服务形式
线上1对1对话，可电话可视频
（3）成长教练的服务费用
反哺计划专属成长福利，提供免费的公益服务，全程不需要缴费，带好你的问题和时间就够了。
（4）注意事项
成功报名后，即可与教练建立1对1辅导关系，与教练共同约定时间进行辅导，每次1小时，达到职慧要求可多次预约。成长教练都是来自职场的公益志愿者，除了做志愿工作之外，还有本职工作，所以一定要和你的教练提前约好时间，并在约定的时间内去进行辅导。
（5）辅导心得
完成每次辅导议题后，提交一篇心得（不刻意要求字数，只是希望帮助同学在完成辅导后，能够及时将自己的收获进行整理，并对接下来的行动作出相应计划）。完成教练服务后，同步完成顺丰公益基金会的项目反馈。
如果这些信息，你觉得还有疑问，欢迎联系我们的项目负责人，咨询相关的问题。
如果在项目开展过程中有任何意见，也欢迎与我们取得联系，进行建议反馈。
项目负责人微信
#如何报名#
如果你想与专业的教练一起探索自我，可以按照以下方式进行报名哦。
step1
扫描下方二维码,获取报名链接进入链接后填写报名表:
step2
填写完报名表后务必扫描下方二维码添加成长教练小助手好友,注意备注：“姓名-学校全称-年级”或“姓名-反哺校友-城市”,经小助手邀请进入“一对一成长教练服务”微信群。
关于教练
职慧为反哺计划“1对1成长教练服务”项目提供的专属教练，均为获得国际教练联盟（ICF）认证的MCC/PCC/ACC/,或是具有丰富管理经验的企业教练。
“我们专注于教练人而不是教练问题，我们相信每个人都能够向内寻求自身力量，我们是陪伴学生自己去找到答案的人。”
——来自职慧成长教练
关于职慧
全称“北京职慧公益创业发展中心”，是北京市民政局注册的非营利社会服务机构。成立于2011年，致力于通过专业的生涯发展与职业素养课程、教练式导师辅导等，培养“做自己、有力量、敢担当”的中国青年，助力每个青年都活出生命的价值。职慧讲师与导师均来自于企业的志愿者，秉持着“Live to Give 给予，是一种生活方式”的理念全志愿服务大中学生。
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排版 | 朱芳
审核 | 黎静