应对别人的嘲讽和
诋毁和负面评判
蕞明智的方法
不是认同对方忍气吞声，
也不是反驳对方愤怒回怼
因为这些都是基于受到伤害之后的弥补措施。而真正重要的是，我们在听到这些不中听的话时如何让心不受伤。
其实除了疾病，所有你感受到的痛苦都是假的，是认知不足，也是你的立场决定你处在了受害者角色。
别人之所以打压你评判你，
是因为打压你能让他获得优越感。
他站在傲慢的位置，投射出一个低低在下的你，如果你认同了接受了他的阴影投射，那么你就会因为感受到劣等感而难过。
而如果你不接受这份劣等感？那你用回怼他的方式对抗这份劣等感，还是在反向认同对方的投射。
就像辩论需要对手，发泄需要对象。
只要你充当与对方呼应的那个角色，你就会有立场，就会有该立场的观点。就像屁股决定脑袋。
而真正的解脱之道，是把“我”空掉，把你的小我释放，不住在任何思维，欲念，也不住执着任何立场观点，这样你就出离了立场，从对头脑的思维认同中解脱出来了。
没有一个你，需要去防备，对抗，和捍卫，甚至没有你，谁能伤害到你呢？
就像《天幕红尘》中，主人公叶子农在面对别人骂他：“瞧你这穷酸样”时，他只是回了两个字“谢谢”
没有生气，没有内耗。
无论别人是恭维他，打压他，伤害他，仰慕他，他都是宠辱不惊，淡定从容。哪怕最后他被极端分子抢杀，他都没有起称心，旁人为他打抱不平说：“为什么？”
叶子农用最后一口气说：“都是人的那点事儿，没有为什么。”他肉体消亡，但内心无伤，真正做到了心无所住，虚己以游世。
这也是我推荐大家读一读《天幕红尘》的原因，这本书是豆豆三部曲中境界蕞高的一本。他把人性讲的特别透。
叶子农是一个真正活出来的人，他是一个出离了头脑低纬认知的高人。比丁元英更通透潇洒睿智。
书里有一段话特别触动我：“这是一个`场'的世界，有多少立场就有多少观点，主义。众生是立场的，利益的，好恶的，众生只相信自己愿意相信的东西，出离立场的观点在立场圈里是没有地方立足的，因为没有场可以让你立。”
所以若能摆脱头脑二元思维，做到出离立场的格局，再去看局中人，场中事，就会豁然开朗！
当然如果你在人生中经历各种挫折迷茫困顿，与其纠结怎么办，不如跳出来觉照自己，可以读一读豆豆三部曲，从儒释道的角度帮你梳理困惑，一点点破除认知壁垒，拓展人生边界！跑赢大部分人的认知。
觉悟天道，明开天眼。可以从豆豆的书开始启蒙禅意智慧心灵成长。
这三本书号称认知认知进阶三部曲。帮迷茫的人探索活出人生高配版。
《背叛》讲生存法则，看山是山。教你底层人的求生之道。
《遥远的救世主》讲的是觉悟，看山不是山，透过现象看本质。教你格物致知
《天幕红尘》讲的是返璞归真，看山还是山。教我们实事求是，做真实的自己。
我们生命的高度就是认知的变现，想提升认知，拔高思想，了解文化密码，开悟觉醒的朋友，一点零花钱，帮你跑赢大部分人认知。