辞旧迎新，心中总会有很多惆怅！
看着万家灯火辉煌，
一片繁华的世界
内心总感觉落寞
看着别人朋友圈各种秀恩爱
在反观自己形单影只
就会自怨自艾，自愧不如
等等……
我又让自己陷入了竞争对比受伤的境地
我在做什么呢？
我在通过别人的幸福来嘲笑自己的单身
我在通过别人的成功贬低自己的失败
我在通过别人的好贵抨击自己的低价值
我为什么总是评判挖苦自己呢？
因为从小到大的成长环境里
被家长被外界拿来对比评判多了，
我接受了别人的负面投射
这个评判机制内化到了骨子里
而我从来没意识到
我其实根本没有必要和任何人做对比！
因为一进入对比，其实就进入了低频，
降低了维度，进入了限制性思维里。
这又让我想到《天幕红尘》里一个情节。
一个有钱有颜，光鲜亮丽的明星戴梦妍去到穷小子叶子农家，看到他家徒四壁，衣衫褴褛，然后来了一句:“看你这穷酸样！”
一般人听到这种恶毒的话
肯定会生气愤怒甚至反击，
没想到叶子农说:“谢谢”
“”这你谢什么？”挖苦她的戴梦妍说。
叶子农回答:“能让您获得优越感，这让我觉得我的穷酸也有了价值。”
叶子农的这段回答
后来让戴梦妍羞愧难当。
她为什么羞愧呢？
其实很多人就像戴梦妍一直活在与别人的对比当中，我们的活法是，我要比别人强，我要做人上人，
于是一直活在竞争意识中，从通过比别人强来获得满足感。
而这种满足感来自于头脑的思维认同，也让人上瘾。越上瘾越贪慕虚荣，贪慕这种比别人强的优越感。
而叶子农的话，让戴梦妍第一次意识到她的优越感其实很穷酸！很可笑！
因为她穷酸到要从叶子农身上获得满足感，她越炫耀优越感人前显贵，越低级。
所以她羞愧了，恍然了，开始怀疑自己的活法有问题了……
【2】戴梦妍那样挖苦叶子农，
他为啥不生气也不受伤呢？
首先叶子农格局高，
认知水平在高纬度。
因为他出离且超越了头脑的
二元对立思维的境界，
（强与弱的境界，穷酸和优越的境界）
他已经活在本能如是的圆满状态里，
他不需要通过钱权名利的加持身份，
也不需要通过衣鲜亮丽来高贵自己，
更不需要通过外在的人事物来汲取自我感，因为他有强大的内核，足够接纳自己，所以不需要外求了。
就像他本来就觉得自我感觉很好，就不需要外在的参照物来彰显自己好了
其次叶子农没有活在头脑的竞争意识中，他根本不care穷酸和优越的概念，不受头脑的限制性思维束缚，他活得从容自在安宁。
所以当别人评判他时，他从高维道眼一下就能看出，也理解到别人只是想从他身上要一点优越感，那这样的话他也可以选择给，所以他是慈悲的心态，不会生嗔恨。
所以大家悟了吗？
当别人评价你指责你挖苦你时
说一声谢谢意味着什么？
当你能说声谢谢
意味着，你不对抗
意味着理解了别人为啥那么评价你
那是对方的认知，与你无关
也意味着你放下了头脑的“我执”
我们不需要对抗
更不需要认同别人的头脑的逻辑思维陷阱
来让自己陷入痛苦中
其实说白了就是
随时保持觉察，
与头脑的各种限制性想法分离
这样你就能少受别人影响
专注做自己。
说到底，还是要提升认知，而豆豆三部曲是我一再推荐的提升认知的好书。
最后和大家探讨总结
当别人对你恶语相向，你是怎么做的，是如何从别人的负面评价中走出来且不受影响获得自由呢？
欢迎和我交流
如果你对悟道觉醒，以及精神成长，儒释道思想感兴趣的朋友，可以读一读豆豆三部曲。
这是一套改变了我很多认知，对我触动影响很大的书，我经常反复拿来读，每次读都有收获启发。