最近被贾玲圈粉了，经常反复看胖贾玲和瘦贾玲对唱的这首《一切都来得及》，而且又重温了她的新电影《热辣滚烫》，同样的剧情，我又有了新的感悟。
其实最大的感悟就是关于讨好。我自己其实也是讨好型人格，到现在也不敢说完全改掉了这个毛病。总是在无意识中按照惯性去讨好了，然后后知后觉。
不过意识到就是改变的开始。关于讨好我想说
【1】讨好没有错。
有过讨好行为的朋友都会发现，
越讨好，越讨不到好感。
越取悦别人，别人越不把你当回事
越委曲求全，别人越不尊重你
越老好人，别人越把你当软柿子捏
讨好十有八九会带来很糟糕的后果，
所以看到好多人在评判讨好这种行为，
在警告大家不要讨好之类的。
但真正处在胖乐莹那个境遇，就会明白，讨好是她在那个状态下蕞好的求生之路。
当她颓废消极臃肿苟活的时候，身心是没有能量也没有能力去爱自己的，但她对爱的渴求一直都会在。
就像樊登老师说的：“一个不爱自己的人，会永远希望别人来爱他。”
所以她的讨好，是为了希望得到爱。
只不过用的方式不符合道，所以事与愿违
为什么说讨好不符合道的运行规律呢？
【2】讨好背离了真实。
讨好的本质是交换的能量
逻辑是，我为你付出了什么，你就该回报我点什么吧，不然我就会受伤
而这种为了得到而付出牺牲的方式，其实是一种攀缘，带着索求的匮乏不满的频率，会让别人不愿意满足你，因为背离了纯粹和真实，是背道而驰，必然会事与愿违。
在电影的最后有一个非常具有讽刺意味的画面。乐莹在打完拳击比赛后，昊坤仿佛良心发现一样幡然醒悟，开始重新追求乐莹。并邀请她吃饭。
先说请吃牛蛙吧！他自以为请客的是乐莹爱吃的食物，乐莹却说：“我不爱吃牛蛙”
既然她不爱吃牛蛙，
那么从前为啥不表达？
因为从前不爱自己，
根本不敢把真实的自己袒露出来。
就像乐莹和爸爸的对话
如果有俩苹果，朋友找你要你会怎么做
她说她都会给，朋友也压根不知道她也喜欢苹果
这个苹果的小情节同样体现了讨好行为的虚伪
我们看到的是讨好者的委屈，却很少看到她的虚伪，让自己憋屈，让别人无法看见真实的自己，还觉得自己劳苦功高不被理解。
所以很多时候我们在抱怨
我付出了这么多为啥他不爱我？
我们要反思的是
其实你有没有呈现出真实
如果你都没有把真实的自己袒露出来
只是用面具来示人
别人不爱你这个面具不是很正常吗？
就像武志红曾经说过一句话
“真爱的前提是真实，如果没有真实，就意味着，一段关系没有开始。”
【3】讨好让人失去自由。
其实家境在胖的那段时期
是很让人恨铁不成钢的
她明明不愿意让出房子，
还是选择了签字
明明很痛恨闺蜜和男友的劈腿行为
还是选择了成全
明明不喜欢那个节目
还是上了表妹的节目出丑
明明不喜欢抽烟吃牛蛙，
还是迎合男人的喜好吃抽
为啥她不敢说不呢？
因为她害怕被讨厌！
也就是缺乏被讨厌的勇气
在《被讨厌的勇气》一书里这样说：“自由就是允许被别人讨厌，被讨厌是每个人不可避免的宿命”
还说：“只有当一个人意识到自己是有价值的时候，才会有勇气。你人生过得不好，不是因为你没有能力，而是因为你缺乏勇气。”
所以爱自己，其实是解决人生大部分问题的良药。
那如何爱自己呢？
乐莹是通过拳击，专注在喜欢的事情上，积蓄了能量和能力，给自己的人生打了翻身仗，而你呢？
其实与其说爱自己，不如说活出每个人的如实本来。她需要由内而外的改变我们的认知，拿掉很多限制性信念后，真正的自己才能被解放和活出来。
如果你也有乐莹身上的影子，也有低价值感，不配得感，人际关系总不顺，不知道如何爱自己，可以看一看阿德勒的勇气两部曲，
《被讨厌的勇气》让你学会摆脱他人眼光和负面评判，从头脑中的我解脱出来，暴露真实的自己。
《幸福的勇气》教你走出以自我为中心的世界，去融他欢喜，进退无碍，蕞终我们要通过修炼勇气，来活出高配的人生，活出丰盛与自由。
当乐莹说出她不爱吃牛蛙后
然后男人说那吃点别的？
贾玲又拒绝了
然后男人表示理解说你今天也累了
那改天？
贾玲犹豫了一下说：“看心情吧！”
其实这里我很为乐莹开心，
她学会了拒绝，学会了表达真实的自己，
学会了不看别人脸色，学会了看自己心情，按照自己喜欢的方式过活，反而魅力四射！
亲爱的，越讨好这个世界，就越会被讨厌,因为讨好携带着虚伪的成分，但人们讨厌的不是你，而是那个不是你本来的假面具，所以不妨试着摘下它，一点点让真实的自己出来吧！