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“老李，我跟你说，降压药一旦吃上就不能随便停，到时候身体垮了，你自己负责！”老伴有点生气地别过头去。
老李，今年刚好七十，跟高血压相伴已经整整十年。前段时间，他看着春暖花开，血压也稳定了不少，就擅自停了药。
老伴听说后，担忧得不行，可老李却笑着说：“春天到了，血压都稳了，吃药吃太多也不好。”
哪知道，没过几天，老李就开始头晕、恶心。他以为是春风吹多了，有点感冒，没太在意。
直到有一天早上，他正在厨房煮粥，突然眼前一黑，就倒在了地上。
老伴发现时已经晚了，老李躺在地上，半边身体都动不了。救护车呼啸而来，但医生摇头说：“太晚了，急性脑出血。”
老伴心如刀绞，她知道，这一切都是因为老李自作主张停了药。
01
为什么天气一热，高血压就突然好了？
在春季，随着气温的升高，不少高血压患者会发现自己的血压数值似乎有所下降，甚至恢复到了正常水平。
这种现象可能让一些患者错误地认为他们的高血压已经得到了治愈，甚至有人因此决定停止服用降压药。
然而，这种血压的“改善”实际上只是一种假象，并不代表高血压的真正好转。
金晓萍医师解释，春夏之交时的气温升高会使体内血管扩张，从而导致心脏的回血量减少。
此外，春季多风和气候的干燥也会导致体内缺水，同样会减少心脏的回血量，从而在测量时显示较低的血压数值。
这种由外部温度和环境变化引起的血压下降，并不是疾病状态的改善，而只是一种生理性的响应。
特别是在春季的乍暖还寒时期，血压可能会出现不稳定的波动，这对高血压患者来说是一个不容忽视的风险。
因此，即便在春天感觉到身体状况有所改善，高血压患者也应继续严格遵守医嘱，持续服用降压药物，以避免可能的健康风险。
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身体出现5个症状，十有八九是脑出血
对于高血压患者而言，春季的温度变化不仅可能诱发血压波动，还可能增加脑出血的风险。
脑出血，通常称为脑溢血，是一种极其严重的情况，其中颅内血管由于长期的高血压而变得脆弱并最终破裂。
尽管脑出血的发生往往是突然的，但通常身体会在发生前给出一些警示信号。以下是高血压患者在春季应特别警觉的五个预警症状：
01剧烈头痛
这是脑出血最常见的症状之一。患者可能会突然感到一侧头部剧烈疼痛，随着时间的推移，疼痛可能会扩散至整个头部。
02呕吐
由于颅内压力增高，可能刺激到呕吐中枢，导致突发的、剧烈的呕吐，这是颅内压力异常的直接表现。
03肢体偏瘫
如果脑出血发生在控制身体运动的大脑区域，可能会导致面部或肢体的突发麻木或偏瘫现象。
04言语不清
脑出血可能影响控制语言的大脑区域，导致患者突然说话不清楚，语言表达障碍。
05嗜睡或过度打哈欠
脑内出血可能导致大脑供氧不足，从而引起嗜睡或频繁打哈欠，这是大脑试图调节缺氧状态的反应。
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高血压不想脑出血，4件小事要做好
高血压是一种常见的慢性病，尤其在春季，由于气温和环境的变化，高血压患者更容易出现血压波动，从而增加心脑血管事件的风险。为了防止高血压引发脑出血等严重后果，患者应当注意以下四件事：
01持续监测和控制血压
高血压患者应每日监测血压，尤其在春季气温变化较大时。持续的血压控制是防止心脑血管事件的关键。
患者应遵医嘱，定期复查，确保用药适当，避免自行调整用药计划。
02稳定情绪，避免激烈反应
情绪波动可以引起血压短时间内的剧烈波动，增加脑出血的风险。高血压患者应学会控制情绪，避免过于兴奋或悲伤，以维持血压的稳定。
03温和起床
早晨是血压升高的高峰期之一。高血压患者应避免突然起床，可以先在床上平躺几分钟，慢慢坐起，再逐渐站立，这样可以减少血压因快速变化引发的风险。
04健康饮食，减少“三高”食物的摄入
高钠、高脂肪、高糖食物都是血压的潜在威胁。高血压患者应减少这类食物的摄入，避免咸鱼、腌肉、油炸食品等，同时多吃新鲜蔬菜和水果，以维护血管健康。
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