妈妈们真的是那个制造精神内耗的人吗?


昨天的文章是针对爸爸在家庭教育中缺失,不是绝对的。只想让那些糊里糊涂年轻的爸爸们关注对孩子的多一点爱;同时我们不得不承认有很多爸爸和妈妈一样,在家庭中不断地付出自己的努力,值得我们敬佩!
无论家庭教育中谁的缺失,都是不是希望我们看到的。基于粉丝的评论焦点引申出女权问题。那么今天,我们来讨论一个更加有意义的话题:妈妈们是否真的是那个制造家庭内耗的人?答案:当然是否定的
女权主义,从爸爸角度会引出一个名词:家庭内耗。因为谈到女权必定谈到内耗。
内耗者特征:他们认为自己坚持的是真理,也不承认自己的局限性。
家庭内耗往往是一场无声的战争。充满了怨气、委屈、指责、互相埋怨失去应有的爱与活力。在内耗环境下而长大的人,内心容易缺乏安全感做什么事都极其敏感,如履薄冰,
甚至可能一辈子都在内耗中度过。所以,家里有个内耗王简直就是一场灾难。
哎呀,你快递怎么没拿回来?下班怎么又晚了?又是谁大过年的家里吵架?说到这里,你想起了谁?又是谁在小事上抓住不放?是不是他或她。
然而家庭内耗通常源自于那些负能量爆棚的爸爸或妈妈,以批评和攻击为常态,使得家庭氛围变得压抑。这种情况下,家不再是避风港,而是之间紧张和不满的战场。家庭成员时时刻刻都精神紧绷,没有丝毫松弛感,精神能量被一点一点的耗光。这种家庭内耗有着极其隐秘且恐怖的传染性,会慢慢的把家里变成一座精神坟场。真相可能是,无论爸爸还是妈妈,都可能在不自知的情况下贡献于家庭的负面氛围。
那么家庭内耗是怎样产生:
我个人认为结婚后家里的气氛有时候会变得有点紧张,主要是因为生活中的压力和责任都上来了。想想看,突然间要一起操心房贷车贷、娃的教育,还有那些永远做不完的家务,谁不觉得有点压力山大呢?
再加上每个人对婚后生活都有自己的期待,如果现实跟想象的不太一样,感到有点失落也是很正常的。而且,婚后角色的转变,比如突然成为爸爸妈妈,这些都需要时间去适应。
别忘了,其实我们每个人都需要自己的小空间和时间来放松和充电,如果这些需要得不到满足,家里的气氛也容易变得紧张。还有那些老问题,如果一直没解决,时间久了也容易成为家庭内部的定时炸弹。
之前看过一个爸爸抱怨的贴子。大概就是上班被老板骂,被客户刁难,下班看见考试不及格的孩子,买了一堆保健品的父母,睡前妻子跟他聊八卦之类的,然后他说去阳台抽烟觉得生活很累。我直接回复他,他妻子上了一天班,被老板和客户骂,然后下班买菜做饭辅导功课,睡前想和老公聊几句结果老公躲到阳台抽烟。他妻子又干活又受委屈。他可是啥活没干啊。。。。。。。
内耗所产生负能量的影响:
与外部压力相比,爸爸妈妈内部冲突对家庭的破坏更为严重和持久。杨绛先生曾深刻指出:“长期指责打压家人的人,不是蠢就是坏,真正的蠢和坏就是那种整天在家里打压孩子,攻击伴侣,强势霸道的人。”这样的人如同家庭中的情绪黑洞,不断吸取着周围人的能量和快乐。在这样的内耗家庭长大后的孩子一般(不代表绝对)内心满是缺失和创伤,每天都在照顾情绪,处理情绪,自我内耗严重,遇到事情像天塌下来一样,别人一个眼神、一个态度、一句话内心搞得翻江倒海。
我们常常看到的日常表现:
对于一个家庭来说,确实最可怕的不是穷,而是有一个经常制造内耗、习惯对家人进行精神攻击的人。明明可以好好说话,他非得阴阳怪气,夹枪带棒,一开口就是讽刺挖苦和打击否定。明明可以好好回答,他偏是一开口就是反问,责骂或者抬杠。
做错了,他鄙视你,做对了,他又阴阳怪气,你稍微反抗争辩吧,他又立刻把自己变成受害者,反正他总是有办法逼你失去理智,让你精神崩溃。
小说《红楼梦》中,贾探春说过这样一段话:“一个家族,从外头杀来,是杀不死的,必须先从家里自杀自灭,才能一败涂地。
很多时候,击溃一个家庭的并非意外和灾祸,而是来自于家庭成员之间的内斗。在家庭中,内耗就如同一颗毒瘤一般,侵蚀着幸福的根基。如果一个家庭,每个人都在各自为营,互相为敌,大事指责推卸,小事啰嗦不停,犹如一盘散沙一般,哪还有能量去应对生活的凄风苦雨?这也说明了内部矛盾往往比外部压力更能摧毁家庭。家庭内的每一次争吵和不满都在悄无声息地削弱家庭的根基,导致之间的关系疏远。
其实可以增强理解和包容:
解决方法其实也不复杂,关键是要多沟通,如昨天所说的理解万岁,设定一些真实可行的期望,并且在感觉真的需要帮助时,不要犹豫。这样才能一起打造一个幸福家庭。
那么,什么样的家庭才是幸福或是能减少内耗?幸福的家庭是那些在困难面前能够团结一致的家庭。例如,当爸爸开车走错路时,妈妈能够转变视角,将其视为一次探索未知风景的机会;当妈妈忘记煮米饭时,爸爸不是责备,而是提议去买他喜欢的馒头。这些小事表现了家庭成员之间的理解、支持和爱。
和谐的家庭成员理解,真正的家不是争辩和指责的战场,而是充满爱和理解的避风港。他们知道,即使在观点不一时,也可以通过平和的方式表达意见,而不是通过争吵。他们避免在琐事上斤斤计较,而是学会了大事一起扛,小事一起商量。
家庭中有人内耗不可能是无缘无故的,肯定是有原因的,如果另一半给到精神上的支持就不会一直任由对方发展下去的。凡事都有因必有果,都是有根源的。
一起好好想想
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