生活中我们常常会遇到一种人：
说话时常常带着居高临下的指点，
什么话题都有“权威发言权”，
也许还带着一些不自知的低级错误，
但无比坚信自己是对的且坚决不承认错误，
任何时候都拥有澎湃的自信。
这个人可能是你的领导，你的同事，
你的相亲对象，是你曾经追逐的偶像明星，甚至是出租车司机。
那么这些人为何会这样呢？
达克效应，又可称为邓宁-克鲁格效应，
由大卫·邓宁和贾斯廷·克鲁格于1999年开始通过一系列心理学实验研究后提出。
他们的研究发现：
·能力差的人通常会高估自己的技能水准
·能力差的人不能正确认识到其他真正有此技能的人的水准
·能力差的人无法认知且正视自身的不足，及其不足的程度
·如果能力差的人能够经过恰当训练大幅度提高能力水准，他们最终会认知到且能承认他们之前的无能程度
有趣的是，能力差的人往往面临着双重困境。他们既不能呈现高水平的能力表现，又无法正确认知到自己的实际能力水平，反而还容易对自己产生异常自信无端自负，于是他们无法产生实质性改变和进步。
心理学家将能客观评价自己和他人水平的能力称为元认知能力，如果能力差的人想破除他们所面临的双重困境，解决方法就是增强自己的元认知能力。