提问：
工作干到抑郁了，要不要辞职？
回答：
当然要辞职！
真的，远离让自己变得不愉快的人和事，因为真的会让你变得不幸！
有一个咨询者就是，一直做的都是让他狂躁无语的工作，但是碍于他当时没有更好的选择，于是就只能将就着做，而积累下来的不良情绪一直没有得到很好的排解。
他跟我说这半年之内，他的车剐蹭了四次，每次都不是他主责，都是很莫名其妙地有人蹭过来。而且只要停路边必被贴罚单！一天到晚老是丢东西，不是找不到钥匙，就是找不到钱包，还差点把手机忘在高铁上了。再就是总莫名其妙地受小伤，磕磕碰碰不断。
他都开始怀疑自己是不是沾了什么不干净的东西，还找师傅看过了，结果也没什么效果，一度以为自己被下了降，他还准备去东南亚找人看看，被我拦住了。
现在工作辞了，在家边修养边准备做点事情，然后发现人只要慢下来，松下来，什么毛病都没有了，而且因为不急不躁，脾气好了不少，反而让很多以前对他冷漠的人回来和他重新认识了，我说可能这些人就会给你新的工作机会，他说也不一定，看吧，不强求。
我们有时候看问题真的会陷入到一个很狭窄的范围里，特别是处于非正常的心理状态的时候。
我们总觉得，辞职了就没有收入保障，什么都做不了，其实可以做的事情大把的有。
总觉得都这么大岁数了，再找工作不容易，其实总有人抱着尝试一下的心态，干干副业，不做较高期望，反而收获了意外之喜。
所以我劝你真的，早点辞职，而且即使以后碰到这样类似的事情也要想开一点，辞职没什么大不了，整理整理思路，看看自己喜欢做什么，适合做什么，然后放开手脚去做。
心态变好了，很多东西就会跟着变好。
如果发现只依靠自己的力量无法找到答案，借助于外力也并不可耻。可以考虑向你认可的、富有远见的长辈请教，或者与周围经验丰富，目标清晰的同龄人讨论，还可以考虑寻找相关职业咨询机构。
第三方机构能够从客观的角度出发，并运用专业技能和相关工具，帮助你觉察自我，并进一步了解自我，分析自身的可迁移能力并指导强化运用。
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