年初复盘总结，我发现2023年，虽然收入起伏不定，我们还是努力存下了18w。
能存下这么多钱，就一个秘诀——花得少！
今天就来分享一下，我是如何通过5张清单降低消费欲的。
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1）浪费清单。
2019年搬家时，我意识到自己买了很多无用的东西。
也是从那个时候开始，我喜欢上了断舍离和极简生活。
为了避免好了伤疤忘了痛，也为了减少重复犯错。
我制作了一张浪费清单，把那些闲置浪费的东西统统记录在册。
说真的，制作清单的过程中还蛮有痛感的。
近1000的靴子闲置了多年，5000多块买的单反没用过几次，400多的取暖器成了摆设还占地方……
有痛感是一件好事，我不会沉浸于埋怨自己，而是警醒自己下不为例。
我还会时不时翻看这张清单，通过反思，更深刻地了解自己的消费习惯和行为，从而延伸出下一张清单。
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2）不买清单。
我曾多次分享过我的不买清单。
从美容护肤到服装再到日用品、厨房用品等，我都列有自己的不买清单。
这些清单是从浪费清单里延伸出来的。
比如说，我发现我买的一款酱料只用过一两次就放长毛了。
我翻看浪费清单时会反思，为什么我买了它却没好好用？
原来，这个酱料只在做某些菜时才用得上，不属于常用酱料。
而我是花心的射手座，有些菜做过一两次之后，可能要大半年甚至更久才会再次做。
浪费就这样产生了。
那怎么办呢？
能不能在做菜的时候精简掉这些不常用的酱料，我发现大部分时候都是可以的，做出来的味道依然很美。
从此，不常用的酱料就进了我的不买清单。
我的浪费清单里，还记录了很多买回来几乎没怎么用过的化妆品。
我才意识到，我其实不爱化妆，也懒于化妆，从此之后，化妆用品也进了不买清单。
就这样，通过反思，不再重蹈覆辙。
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3）库存清单。
这是从《有钱没钱看习惯》这本书上学到的。
我会把冰箱里的库存，橱柜里的库存都记录在册。
每到购物节前夕，先检查自己已有的库存，再决定需要补充什么。
这样不仅不会重复购买，还可以提醒自己家里囤了哪些东西，别忘了用，更别忘了用完再买。
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4）购物清单。
家里有什么东西用完了，如果不是当下立即要用的，我会先放在购物清单里。
不小心被人种草了，我也不会着急下单，而是先放进购物清单晾一段时间。
等到要采购时，先拿出购物清单，检查一下哪些还需要买，哪些可以不用买了。
有很多一时冲动的物品，等过几天后就不会想买了。
用完的东西，如果不买也不影响生活，我也不会考虑再买了。
然后才是拿着清单去逛超市或app。
有清单在手，可以提醒自己只买清单内的物品，减少节外生枝，还能提高效率，节省时间。
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5）心愿清单。
低物欲并不是没有物欲。
所以，我还有一个心愿清单。
它跟购物清单相似又不相似。
相似的是，列心愿清单也可以避免冲动消费，减少浪费。
不相似的是，购物清单里记录的是日常用品多一些，心愿清单里记录的是，非生活必须却又是自己很喜欢很想要的东西。
我会在完成一个目标后，以奖励自己的形式，买给自己。
经过时间过滤，又经过一番努力，还是很想要的东西，买回来时会心满意足很长一段时间。