今天想来分享一本书，陆晓娅的《给妈妈当妈妈》。
我是听《知行小酒馆》的一期播客节目才知道陆晓娅老师的。
老师今年已经70岁了，听说她60多岁才开始学习英语。
我因此备受鼓舞。
我快40岁了才又重新拾起学习英语的决心，显然还不算太晚。
听完播客后，我就找了陆晓娅老师写的书来看。
《给妈妈当妈妈》，记录的是她照顾陪伴有认知症的妈妈的生活笔记。
是一本很温柔也很温暖的书。
我觉得还蛮适合我们这个年龄段的人看的。
因为，也许，很快，我们就要面临给父母当妈妈的人生阶段了。
这一阶段并不容易！
就像老师在书里写的一样：
也许有人认为，照顾日渐衰老的父母，是天经地义，是做子女的本分，没什么好说的。可是对我来说，真的不太容易。
看到这里，我松了一口气，终于有人敢于说出真实想法了。
老师的条件，老师妈妈的条件都算是很好的，尚且不容易。更遑论普通家庭呢？
不过我们也不必过分焦虑，没有天然的好条件，那就现在开始做些准备。
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1）好好锻炼身体，才能有强健的体魄。
照顾好自己和家人，或者减少自己和家人的负担。
老师的妈妈，一直到认知症晚期，身体才衰败得厉害。
在此之前，能吃能动能走，相对来说，是比较幸运的。
虽然因为认知上的衰退，也会有很多生活上的麻烦。
但至少没有体力上的较量，当事人也能活得比较体面。
像我朋友的妈妈，只能躺在床上，光是搬她去洗澡就足够我朋友头疼的了。
这也是我非常注重运动健身的原因。
不仅当下能享受有质量的人生，老后也能体面一些。
而且我还会拉上先生一起运动健身。
甚至“威胁”他说：不好好照顾自己的身体，以后老了我是不会照顾你的。
有时候也会“甜言蜜语”诱导：多练几块肌肉，老了也能抱抱举高高，还能照顾好我。
总之，要一起锻炼一起健康。
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2）多多存钱，让自己有体面的人生后半段。
老师的妈妈，在生活基本不能自理的情况下，还能活得体面干净，很重要的一个原因是有钱。
在她还没有进养老院之前，有贴心的住家保姆24小时陪护。
后来又去了服务相当不错的高档养老院。
所以，还是多存点钱吧。
养老院也有三六九等，有钱才能享受到更好的服务，才能在老后仍然有尊严地活着。
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3）有网友说：看完想多生几个。
不得不说，老师妈妈真的很幸运。
她有三个有能力有实力孝顺的儿女。
有儿女是不够的，还得是有能力有实力照顾以及有时间陪伴的儿女才行。
老师妈妈同小区的很多老人家，以及养老院里的一些老人家，也是有儿有女的。
听说他们的儿女都在国外生活，没办法亲自照顾陪伴老人，所以仍然有不少老人不得不孤独终老。
这是一种情况。
再说一种更现实情况。
我朋友的妈妈生活不能自理后，也只能在疗养院孤独终老。
因为朋友要工作挣钱，要养活自己和其他家人，根本抽不出时间来亲自照顾。
所以，我个人觉得与其期待下一辈，不如期待一下自己吧，做好前面两件事情。