2019年7月，我看了一本书，改变了我家的财务实力。
这本书我之前分享过很多次，叫《小狗钱钱》。
可以说，这本书之后，我们家开启了消费降级，极简存钱的模式。
至今3年有余，帮我省了很多钱，也攒了很多钱。
我第一次意识到，原来认真存钱，我可以存到这么多钱。
最主要的是，消费虽然降级了，但生活品质没有降低。
今天就来分享一下如何哪些东西消费降级后，生活品质不会降级。
（1）每个月少喝几杯奶茶饮料，少吃几口零食甜品。
是降低消费频次，不是完全不吃不喝。
突然不吃不喝，对大多数人来说，挺难受的。
但是每个月少喝几次，生活品质并不会滑铁卢，身体和皮肤还会变好呢。
事实上，少喝奶茶饮料后，我觉得外面的奶茶饮料都太甜了，慢慢的居然不爱喝了，饮食越来越健康了。
（2）自己做饭，自己做零食，品质更好，还便宜了。
这一方面我算是深有感触。
想吃什么，我会花心思自己做。
味道不输外面买回来的，但食材健康靠谱，价钱还便宜。
不仅美食可以自己做，美jia也可以自己来啊。
有些朋友染发都自己来。
外面一次几十、几百元，自己动手几十元可以美一年呢。
品质降级了吗？没有，但生活有趣了。
（3）不影响生活品质的物品，可以考虑平替。
纪录片《金钱与我》和《超级顾客》的主持人都做过类似的试验——
盲测便宜品牌和贵价品牌的区别。
你猜怎么着，撕掉品牌包装后，人们根本分辨不出谁贵谁便宜。
甚至有很多人把便宜的当成贵的。
品质相近，效果相当的物品，完全可以考虑平替。
像我一个朋友，就用用挂耳咖啡代替外面的咖啡饮料。
不仅更健康（少糖了），还省钱了。
（4）识破消费主义的陷阱，有些东西没必要买贵的。
纪录片《超级顾客》揭穿了几个消费主义的陷阱，对我启发挺大的。
便宜的洗手液和贵价的洗手液，效果是相当的。那我为什么不买便宜的？
纪录片《美容真相》也做了一个测试，保湿滋润型的面霜，贵价的效果不如便宜的。
那我为什么还要多花钱？
有一种消费降级，叫聪明花钱。
可以多看看这类型的纪录片，能帮我们省下不少钱，又不至于影响生活品质。
（5）少即是多，可以适当给生活做减法。
这几年我发现，少过度护肤，皮肤反而更好了。
少喝含糖饮料，身体更健康了。
少囤物品，少买衣服，精神内耗少了，空间大了，当然钱包也鼓了。
我越来越喜欢少而精的减法生活，才发现这样的生活更精致啊！