这两人最近在《浪姐》的风波，太让人有代入感。
因为生活里类似她们的人，太多了，甚至我们自己，多多少少都有她俩性格中的影子。
两个都是“超女”出身，两届我都看过。何洁当时就是热情爆棚那种，尚雯婕则沉稳游离，性格忧郁。
当年对“超女”的关注，也只到决赛夜。
之后的消息，我知道得零零星星。
比如何洁生娃了，离婚了，开撕了，又迅速结婚生娃了……尚雯婕“整容”了，妆造黑化了，得了严重的抑郁症（过去式），翻译了法国小说，成为了电子音乐唱作人……
尚雯婕的事业显然要好一些。所以何洁一直在微博喊话想参加“浪姐”，今年终于如愿以偿。
何洁大大咧咧，情绪外化，应该是个开心果的类型。
但这次的浪姐，看到38岁的何洁，几次把激烈的情绪挂在脸上，我才知道，她的内心恰恰相反，她不是真正开心的，她是警惕的，戒备的，无比敏感的。
她呈现出来的热情，必须得到回应，对方必须接受还要打起十足的精神，否则，她就会攻城略地，紧追不放，直到把问题上升到“我到底哪里做错了”，“你到底哪里不对”？
所谓成年人的边界感，在她那里是没有的。
一开始，何洁热情地希望和尚雯婕拉近关系，邀请同住，邀请再次合唱，均被尚雯婕淡淡化解，淡淡婉拒……
成年人会想，哦，这人和我气场不合，那么我们各玩各的呗。
但何洁是垮脸，背包，走人……
下一集，她继续纠结，她首先是全程看着朱丹，说，“尚雯婕是我这辈子最难交的朋友……像一堵墙。”
言下之意，是尚雯婕有问题。
朱丹说，是因为你们频率不同。
尚雯婕在采访中说，这是个性格、成长背景、兴趣爱好不同的问题。
为了让何洁开心，她还在现场说，“何洁，如果你听到这个会好受些吧，我和我爸聊天也不能超过20分钟。”
话音未落，何洁笑得花枝乱颤，拍打着朱丹胳膊说，我好受了……
因为对方通过“自黑”，终于证明了有问题的是尚雯婕，不是她。
她的确像个没长大的小孩子。
有些人diss尚雯婕“有心机”，我只能说，快长大吧，欢迎来到真实的世界。
尚雯婕从前也“情商差”，被诊断过“双相情感障碍”，但是她在发展自己创作和事业的过程中，治愈了，成长了，她变成了成年人。
什么叫做成年人？首先对自己负责，在守好自己边界的基础上，有余力，再去接受别人，帮助别人。
所以尚雯婕曾在《天赐的声音》节目里，对歌手释放无限理解和善意。大张伟说她，“表面冰山，吃一口发现是甜甜的冰淇凌”。
而何洁，面对专业的建议，下意识反应是怼回去，“我就是这么唱歌的。”
她的内心，过于紧绷防备，无法接受和理解“被拒绝”这件事。得不到想要的结果，就哭闹，就不开心。
而建立边界感，才能让自己和这个世界好好相处。
人与人之间不是单向的，你递出去的橄榄枝和玫瑰花对方不接，你没错，对方更没错。
就是如此而已。你可以表达，对方可以拒绝。
如果你反复纠结“我到底做错了什么？” “她/他究竟有什么问题？”，很容易陷入心理陷阱和行为失序。（比如背着包扔下组员走了……）
保持边界感，让自己的内心真正成长，强大，松弛。尚雯婕没有错，她只是不想违心，何洁呢？她只是还没有长大。
the end