如果认真观察一下就会发现，上一代的有钱人都很胖，而且，那些胖子们的身体都很差。到了现在，身体比较胖的人，大多数都是穷人了。
看看国外发达国家的老百姓，也是如此的。真正的有钱人，一个个都是身材非常好的。那些大腹便便的大胖子，几乎都是清一色的穷人。
当穷人还在追求口腹之欲的时候，有钱人就已经在追求身体好的更高级阶段了——身材好。
现在的中国也是一样的，北京车展期间的那几个网红老板：雷军、魏建军、李斌、张勇这些人，个个身材都很好。
周鸿祎几乎每天都搞攀岩，在他们公司搞了个攀岩活动室。周鸿祎看起来也不是特别的瘦，但他是一身的腱子肉。
网上最近都在传雷军每个月跑步300公里的事情，很多人在评论区言之凿凿地说，这是不可能的事情！
大家不相信，也不理解雷军这样的人怎么可能会每天跑步10公里呢？不相信的网友还列出来一系列的理由来说明，那是不可能的。
程序员出身的雷军已经50多了，如果不做身材管理、不是特别注意身体健康的话。又怎么会不秃顶、不掉头发、不大肚子？
事实上，雷军从十年前就已经开始了每天走路十公里的习惯。应该是2015年的前后。那个时候的雷军还在微博上经常晒他走路的照片呢。
接下来，老郭从三个方面来聊一聊穷人身体差、富人身材好的具体原因。
先说一个概念，身体好和身材好是完全不在同一个维度上的两件事。身材好是身体好的更高级形式。
都说身体是革命的本钱，但现实却很扎心。穷人习惯于“糟蹋”自己的本钱，富人都在小心呵护着自己的本钱。这就是区别。
1、先说工作原因
穷人基本上都是干一些非常机械性的工作，而且都还要日复一日地去重复那些机械性的动作。
无论是工厂里的工人，还是写字楼格子间里的白领。大家的工作性质都是一样的，工龄稍微大一点，都会有特别明显且不可逆的职业病。
然后，再拿钱去看病。
穷人的工作基本上都是996，辛辛苦苦干一天。回到家之后，再躺倒床上刷视频、玩游戏，一不小心就干到了凌晨。
第二天早上，五六点钟又要起床了。除了在工厂的宿舍住，绝大多数的穷人，特别是大城市里的穷人，上下班的通勤时间都需要几个小时的。
看看这过程，不需要动脑子也能想象出来穷人每一天的精神状态和劳累程度了。
如此这样，身体又怎么可能好得了？
再看富人，他们从来都不需要准时上班的。
前一段时间网上流行这么一个段子，交朋友，一定要找那些11点才上班的人。
除了夜场上班的人之外，能够11点才出门的人都肯定不会普通的。十一点才出门干活的人，至少已经不是那些依靠出卖时间来赚钱的人了。
昨天还在跟要跟一个兄弟说，他说他的公众号广告每天大概有四五十块的广告费。但是公众号搞起来又特别繁琐，做起来有点累。
如果不是因为还能加到不少的私域粉丝，真心没必要搞公众号了。
我说，那为什么不找个大学生外包出去呢？
（插播一条干货）公众号里有几个搞流量的技巧：发过的内容还可以重复发，而且每天都不用限制次数的。
一般人发内容都是要群发给你的粉丝，但这样的发送每天只有一次。如果你不选择群发的话，每天发多少条都可以的。
即便是没有群发，只要你的内容之前本来就是爆款。再发出来，平台依然还会给流量的。
把你的公众号内容好好地做做编辑排版，文章的标题、配图、开头的表达技巧等等，优化一下这些细节，都是可以提升推荐曝光率和阅读量的。
还有把这样的内容多注册两个公众号，转载、伪原创自己的内容，也依然会有流量的。
这些做法不适合做IP，但非常适合搞流量。IP自己干不划算，但如果外包给一个靠谱的大学生，让他们做做兼职，每个月的广告费至少也有两三千可以拿的。
让大学生赚广告费，你自己赚流量。一箭双雕，大家都高兴的。
有钱人租办公室、雇员工干活，道理和雇大学生做公众号的逻辑是一模一样的。富人把脏活、累活、机械性重复的活都外包给穷人了。
富人还给穷人说，你干活太认真了，月底了给个奖金，年底了给先进个人奖状……
不说了，再说老郭就要哭了……
2、再说生活原因
穷人有钱了，最先解决的一定是口腹之欲。举例，很多打工人一旦发了工资，就会找个心仪已久的餐馆，进去饱餐一顿。
这是穷人获得心理满足感最好的手段。
穷人还喜欢打游戏、刷手机、叫外卖，通过这些事情来获得短暂的情绪价值。长期坚持下去，就是浑身上下的“伤痕累累”。
再看富人，他们如果某个项目赚钱，或者是年底分红了。他们的选择是什么？游艇、爬山、高尔夫等等。
富人也有物质要求的，但是和穷人不一样，富人更在意那些物质需求能否给自己带来长期的情绪价值？
举个不恰当的例子，最近岳父岳母在我们家住，每次吃饭，桌子上或多或少都有一些剩菜。
每次热的剩菜我们不喜欢吃，也基本上都不去吃剩菜。然后就是他们俩拼命吃剩菜，宁可把当天做的新菜剩下来，也要吃之前的剩菜。
当天的新菜又成了下一顿饭或者是第二天的剩菜。
说了好多次都不管用的，威逼利诱等等手段也都用过了。但他们总是有自己的理由来证明他们是对的。
前两天岳父病了，肚子不舒服了。估计跟吃剩菜有很大的关系。
我给岳父说，买药的钱比这几天买菜的钱都多很不少呢。
即便如此，也就当天有点改变。好了伤疤之后，马上就会忘记疼的。
因为最近写文章的事情，加了几个写作社群，主要是进去看看人家是怎么玩的。
有两个社群还是非常活跃的，也看到了很多勤奋的网友。他们每天都在做日更，而且都还是长篇的日更内容。
但他们的内容做得都不咋样，要么就是一些没有营养的东拼西凑，要么就是自说自话的碎碎念。每天炫耀着十块八块的广告收入和偶尔才有的文章打赏……
他们忙得不亦乐乎！
大多数人都是把写公众号当成副业做的，他们看起来很忙碌、很努力、很认真，但就是看不到他们身上太多的变化，更看不到所谓的叠加效应。
与其浪费几个月的时间在“原地打转”，还不如停下来，找个点书和头部账号认真学习一下。从质量本身做个质的改变，否则，这和拉磨的驴又有什么区别呢？
昨天的文章给张娜说的如何做抖音的建议，其实是适合所有的自媒体人的。《169）别和穷人社交，尤其是喜欢谈认知的穷人，一定要远离》
穷人为了短暂的情绪满足感去努力，富人都在为长期的价值而努力。无论是工作还是生活、健康，都是一样的。
3、最后说格局认知的原因
穷人喜欢投机取巧，比如锻炼身体，穷人特别喜欢通过饿来瘦身。或者是一些减肥类的保健品来瘦身。
这就是典型的不劳而获的心态。不想运动、不想付出，就想着拥有好身材。
而富人则会选择日复一日的跑步、撸铁、爬山、游泳等等手段来锻炼身体，富人虽然有钱，但他们却很少购买那些瘦身类的保健品。
反过来，富人会热衷于购买那些补充能量类的保健食品。
而穷人则不会，他们觉得这就是在浪费钱。核心原因就是这些保健品不能给他们带来立竿见影的情绪价值。
穷人喜欢跟穷人在一起，因为这样更容易获得群体认同感。大家胖在一起，谁也不笑话谁。如果有人想要减肥了，一群人都去打击他，减不下来的，减肥干嘛呢……
富人不愿意跟穷人在一起，富人害怕被穷人感染，也更加担心穷人不守规矩。
很多人会说，因为穷人没钱，而且需要花钱的地方太多了。所以，没有办法像富人那样从容淡定地选择长期主义。
这看起来好像是非常合理的解释，但这不过是一个自欺欺人的借口罢了。
举例，电影《1942》里面，张国立饰演的那个地主说，再给他十年时间，依然还是东家。而跟他同行的那个长工说，到了那个时候，我还去给东家做长工。
按道理说，那个地主和长工已经身处同样的起跑线了，为啥十年之后他们会有不同的际遇呢？
地主如果有钱了，他会拼命的买地，也就是买资产。而穷人如果弄到钱了，就会抓紧时间消费，以满足即时的情绪价值。
同样都没有房子住、没有衣服穿，穷人有了钱则会快速解决这些问题。富人则会咬牙坚持，把钱用来买地。
穷人家孩子多，认为孩子多了有人干活。富人家孩子少，但他们会想办法让孩子读书、考功名。
时间久了，地主就会变得越来越有钱。而穷人，永远都没有任何的改变，总是在为了当下的吃喝拉撒忙碌着。
之前认识的一个领导曾经也说过一个地主的话题，他自己家就是地主家庭，他爷爷就是一个标标准准的大地主。
文Ge期间，他们整个家庭受尽了侮辱和苦难。但他们几个兄弟姊妹，最后都过得不错。
除了一个姐姐在老家务农之外，其他六个姊妹都在体制内，最差的也都是副处了。说这话的时候，是2009年，老兄现在已经厅级了。
老兄当年还说了一句话，但凡是今天有所成就的人物，往上查三代，祖上要么有钱要么有权。所谓的逆袭就是糊弄穷人的故事罢了。
回到身体上，穷人为什么会身体差？因为他们会拿命换钱。而富人则会把身体是革命的本钱当成信仰来对待。
都说一口吃不成胖子，同样的道理，身体的好坏和身材的表现，也都绝非一朝一夕就能实现的。那都是大家长期的认知、习惯造成的。
经过长期的努力奋斗之后，富人的“资产”就会越来越多，他们就会拥有精神上的松弛感和健康的身体。
而穷人，一如既往地精神紧张着，只能一代又一代地过着十分焦虑的生活，不停地为工作卖命。
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