孔子云
“知者乐水，仁者乐山”
对水的喜爱
贯穿了悠久的中华文化
这里有“落霞与孤鹜齐飞，秋水共长天一色”的明丽
（请横屏观看，江西鄱阳湖湿地的灰鹤，摄影师@张春晓）
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也有“鹤鸣于九皋，声闻于野”的辽阔
（巴音布鲁克沼泽湿地，摄影师@水冬青）
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有“关关雎鸠，在河之洲”的缱绻
（请横屏观看，额尔齐斯河湿地，摄影师@陈小羊）
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也有“春江潮水连海平，海上明月共潮生”的幽美
（福建平潭海岸的“蓝眼泪”，摄影师@翁武财）
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这些生机盎然的湿润之地
吸引了无数文人墨客流连忘返
即便是到了今日
也依旧以一个新的身份
被人们不断向往
那便是
湿地
某种意义上
湿地是一切陆上天然水域
和海岸地带的统称
从沿海到内陆
从高山到平原
它们无处不在
（中国湿地分布图，本图为中国陆地范围内的湿地，不涉及南海岛屿湿地；图中标注湿地为下文中出现的湿地；制图@吴昕恬/星球研究所）
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但有时
人们更愿意将这个名字
赋予那些滨水之地
从而与广袤且更深的
湖泊和海洋有所区分
那么
究竟什么是湿地？
它又给我们带来了什么？
01
千变湖滨
想要了解什么是湿地
最快的方式是来到湖边
例如中国第一大淡水湖
鄱阳湖
（鄱阳湖，摄影师@傅建斌）
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春夏季节
赣、抚、信、饶、修
五水齐注鄱阳湖
加之湖盆宽浅
湖水漫溢
淹没大面积的土地
湖面可达3500平方千米
相当于3个纽约市
（夏季的鄱阳湖，摄影师@廖昊）
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秋冬季节
五河水量下降
湖水流入长江
湖底逐渐显露
苔草、南荻、芦苇、蓼子草等
湿生植物
焕发新生
（鄱阳湖草滩，摄影师@堂少）
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冬季
数十万只越冬候鸟
为温暖的气候和
丰裕的食物
飞腾而来
（请横屏观看，鄱阳湖湿地的白鹤，摄影师@张春晓）
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待到来年春季
湖水水位再次上涨
万千候鸟展翅北飞
由此
鄱阳湖如同一个巨大的海绵
在千万次“膨胀”与“收缩”间
实现了“沧海桑田”的变幻
（鄱阳湖湿地季节变化示意图，制图@吴昕恬/星球研究所）
▼
而在枯洪变迁之间
湖泊边缘地带
总有一大片土地
被季节性淹没
它们在洪水季成为水底
在枯水季则成为滩地
（请横屏观看，湖泊湿地示意图，代表枯水期水深不足2米的湖滨地带，制图@王天怡/星球研究所）
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人们将这样周期性被淹没的湖滨地带
及枯水季水深2米以内的范围
称作湖滨湿地
是我们最常见的湿地之一
（太湖湿地，摄影师@维生素）
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我国拥有
24880个
大小不一的湖泊
它们在大江南北
营造出一个个气质不同的湖滨湿地
河北的白洋淀湿地
是华北平原的一颗明珠
（请横屏观看，白洋淀湿地，摄影师@魏建国）
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云南的一众山间深湖
湖岸线虽然陡峭
却也留下了湖滨湿地的身影
（拉市海湿地，摄影师@石耀臣）
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然而在西部地区
更高的海拔与更加干旱的气候
也为湖滨湿地带来许多不一样的气质
地处黄河源的青海扎陵湖
在接近生命禁区的4300米
谱写着湿地的传奇
（青海扎陵湖湖滨湿地，摄影师@托尼star）
▼
除了这些淡水湖
西部地区还有更多咸水湖湿地
其中最著名的
莫过于青海湖湿地
（请横屏观看，青海湖湿地，图中为青海湖最大河流布哈河入湖口三角洲，摄影师@潘劲草）
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夏季
发源于四周高山的
40余条河流汇集于青海湖
旺盛的蒸发
与干旱的气候
使河流流量较小
且多为季节性
加之湖盆较深
吞吐性不强
青海湖湖滨淹没带湿地面积仅
200.21平方千米
最宽处可达4200米
最窄处只有20米
但即便如此
这个中国最大湖泊的湖滨地带
同样显现出湿地的生命风采
（青海湖湿地，摄影师@吴正杰）
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每年春季
十余万只候鸟
从南亚、东亚
迁徙而来
在此衔草运枝
嬉戏觅食
（请横屏观看，青海湖鸟岛湿地，摄影师@刘辰）
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此外
青藏高原腹地的“一错再错”
也向我们展示着
高原湖滨湿地的奇妙与超凡
是众多珍稀野生动植物的家园
（请横屏观看，色林错湿地，摄影师@陈小羊）
▼
但若咸水湖的蒸发继续加剧
当每升水含盐量大于35克时
盐湖便开始形成
作为湖泊生命的终点
盐湖通常极为平坦且水深不大
在淡水汇入的地方
湖滨湿地彰显着旺盛的生命力
艾比湖
准噶尔盆地的最低点
博尔塔拉河、精河等数条河流汇聚于此
数百种湿生及旱生植物
在这里
竞相滋长
极致舒展
（艾比湖湿地，图片来源@视觉中国）
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此外
我国其他绚丽多姿的盐湖湿地
也同样凭借自身的光芒
吸引了一大批活跃的“粉丝”
（请横屏观看，山西运城盐湖湿地的火烈鸟，摄影师@张立）
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特别是深处荒漠的那些小盐湖
更将湖滨湿地的生命传奇
谱写在广袤的死亡之海里
（巴丹吉林沙漠腹地的盐湖，摄影师@刘白）
▼
就这样
在湖泊与陆地之间
一个个奇妙而独特的世界
散落在大地之上
在哺育万千生灵的同时
也为我们带来了一场视觉盛宴
（博斯腾湖湿地，摄影师@陈小羊）
▼
然而
并非所有的湖泊
都以盐湖作为生命的终结
当它们逐渐消亡之时
又会是怎样的一番景象呢？
02
生机沼泽
四川省的西北部
世界上面积最大的
高原泥炭沼泽
若尔盖沼泽
坐落其间
（若尔盖区域曼扎塘湿地，摄影师@熊可）
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目之所及之处
绿草茵茵
让人们难以想象
这里曾经是一个超级大湖
（请横屏观看，若尔盖湿地，摄影师@姜曦）
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在数万年前
随着古黄河溯源侵蚀至古若尔盖湖
湖水逐渐外泄
统一大湖逐渐变浅
转变为被丘陵分隔的湖泊湿地
大量的水草在湿地里
生长、死亡、堆积
湖泊不断淤浅
（若尔盖湖泊沼泽化示意图，制图@王天怡/星球研究所）
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缺氧的环境使得微生物分解缓慢
大量的有机质被积累下来
逐渐形成棕褐色的泥炭
最终湿性植物和沼泽植物将其占领
我们将这般
土壤过度湿润
植被茂盛
通常有泥炭层的土地称为沼泽湿地
而这一过程也被称为
湖泊沼泽化
（英国苏格兰内赫布里底群岛的沼泽泥炭，图片来源@视觉中国）
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在这一过程中
大气中的二氧化碳得以被植物吸收
并以另一种形式固定在地下
经过数万年的积累
若尔盖沼泽部分地区的泥炭深度
已超百米
每公顷土壤有机碳储量达961.96吨
相当于森林的5倍
草地的11倍
然而
并非所有的沼泽都由湖泊演变而来
大气降水、河流、地下水
所引起的地表长期积水
同样可引发沼泽的形成
黑龙江省东北部
坐落着由黑龙江、乌苏里江、松花江
冲积而成的三江平原
（黑龙江抚远三江平原，摄影师@石耀臣）
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夏秋季节
充沛的降水
使地表长期积水
而冬季寒冷的气候
不仅使蒸发减弱
又不断孕育冻土
流水难以下渗
于是
大量草类植物
开始在过湿的土壤之上生长
并由根状茎禾本科植物
逐渐向密丛型禾本科植物转变
草根盘根错节
诞生了我国最大的
淡水沼泽湿地
三江平原湿地
这一过程也被称为草甸沼泽化
（抚远三江平原沼泽湿地，摄影师@石耀臣）
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而在三江平原西部的小兴安岭
另一种沼泽
隐藏在山岭深处洼地间的森林里
（小兴安岭伊春乌伊岭湿地公园森林沼泽，摄影师@赵高翔）
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年复一年的枯枝落叶
在林下不断堆积
并大量积蓄雨水和地表径流
使土壤保持过渡湿润的状态
较低的气温
让植物残体分解缓慢
大量泥炭堆积
土壤养分降低
植被由森林退化为草本
森林沼泽形成
这一过程
是为森林沼泽化
（森林沼泽化过程示意图，制图@汉青/星球研究所）
▼
在我国
沼泽湿地多分布于
寒温带及温带湿润地区
包括新疆巴音布鲁克湿地
黑龙江扎龙湿地、七星河湿地
青海隆宝滩湿地等
（新疆巴音布鲁克湿地，摄影师@厚汝轩）
▼
沼泽湿地不仅为众多野生动物提供了栖息地
更在固碳领域发挥了重大作用
由此
由湖泊和沼泽所缔造的湿地王国
遍布大江南北
而接下来
一种强大的力量
不仅与其相伴相生
更要将它们完美串联
共同打造一个崭新的天地
03
广袤河滩
在我国
西高东低的地势
与盛行的季风气候
塑造了数万条奔流不息的河流
滋润着广袤的大地
而在这些熟知的江河里
也同样孕育着我们并不熟悉的湿地
通常
河道内水深2米以内
及河道外定期受到洪水泛滥的区域
称为河流湿地
（河流湿地结构图，曲流河和网状河中下游皆有分布，此处为示意图，制图@汉青/星球研究所）
▼
在上游
坡度大
流速快
输沙程度大
在两岸无明显约束的平坦地区
河流易废弃改道
形成形似发辫的河道
是为辫状河
（西藏定结县辫状河，摄影师@于海童）
▼
较浅且易变的河道
加之富于变化的心滩广泛发育
辫状河内湿地面积广阔
西藏林芝
发源于米拉山的尼洋河
自西向东
投入了雅鲁藏布江的怀抱
布满繁茂植被的心滩
在江间错落有致
（西藏雅尼湿地，摄影师@申然）
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此外
北疆的伊犁河湿地
及塔里木河上游地区
也都是辫状河湿地的典型代表
（伊犁河湿地，摄影师@马俊华）
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当河流到达平缓的平原或盆地的时候
流速放缓
侧向侵蚀开始加剧
河道不断弯曲
曲流河发育形成
但过于弯曲的河道
使河流的泄洪能力下降
丰水期时
洪水常常冲出堤岸
淹没沿岸低洼地带
于是
大面积的河漫滩
河漫湖泊
河漫沼泽湿地
相伴而生
（海拉尔河漫滩湿地，图片来源@长光卫星）
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湖北省中南部
由长江和汉江冲击而成的
江汉平原坐落其间
这里河网密布
经常洪水泛滥
形成洪湖、白露湖、三湖、长湖等
河漫湖泊湿地和沼泽湿地
（引江济汉渠与长湖湿地，摄影师@傅鼎）
▼
而在河道两侧
还有水草丰茂的浅水湖泊分布
因其形似人们套在耕牛颈部的曲木
得名牛轭湖
这是由于曲流河道进一步弯曲
凹岸相连
新的河道打通
河流“裁弯取直”
使得原有河道逐渐废弃而形成
（牛轭湖形成示意图，制图@王天怡/星球研究所）
▼
在广阔的江汉平原之上
大大小小的牛轭湖随处可见
（请横屏观看，长江中游牛轭湖群湿地分布图，制图@吴昕恬/星球研究所）
▼
由于牛轭湖水体与河流隔绝
且体量较小
众多水生植物很快就会将其淤浅
转变为沼泽湿地
更重要的是
这些牛轭湖湿地和河漫滩湿地
不仅生物繁盛
更可在汛期容纳更多的洪水
在调洪蓄洪中发挥重要作用
河流继续逶迤
到达地形更加平坦的下游地区时
河水极易在汛期冲破堤岸
逐渐形成新的稳定河道
因此河道常常分散成密集河网
并孕育大面积湿地
（鄱阳湖赣江三角洲网状河，图片来源@谷歌地图）
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广州市区的海珠湿地
则是此类网状河湿地的典型代表
不仅美化了城市环境
更对调节地区的温度与湿度
有显著作用
（请横屏观看，广州海珠湿地，摄影师@张向良）
▼
继续往下
河流便结束了
这一路的奔腾激越
最终投入了大海的怀抱
在入海口
河流携带的泥沙在此卸载堆积
形成千姿百态的三角洲
（请横屏观看，鸭绿江三角洲，摄影师@常建儒）
▼
由于月球和太阳引力产生的潮汐作用
会使海水周期性涨落
将三角洲的边缘地区淹没
形成大面积的湿地
在我国渤海
由于山东半岛和辽东半岛封闭了外海
沿岸地区的波浪能量较弱
于是不断向海堆积的黄河三角洲
形成了面积巨大的三角洲湿地
每到秋季
碱蓬草换上红装
仿佛上帝打翻的调色盘
（黄河三角洲湿地，摄影师@傅琨）
▼
三角洲构成了河流与海洋的过渡地带
将我国1.8万千米的海岸线
装点得格外斑斓
而在这条漫长的海岸线上
还有更多极致的湿地风光
正在上演
04
斑斓海岸
在沿海地带
海平面6米以内的浅海海底
包括潮汐周期性淹没的海岸在内
是为近海及海岸湿地
（请横屏观看，近海及海岸湿地示意图，制图@王天怡/星球研究所）
▼
它们的面貌随着海岸带类型的变化
而各有千秋
在青岛周围
群山延伸进了大海
在常年累月的波浪冲刷下
形成了以海蚀柱、海蚀崖和海蚀拱桥为代表的
基岩海岸
这里岸陡水深，海浪凶猛
但潮水涨落之间
同样孕育出一个周期性被淹没的地带
称作岩石海岸湿地
（青岛石老人岩石海岸湿地，摄影师@刘耕新）
▼
无数的鱼虾蟹贝在此栖息
吸引着更多动物的到来
每年冬季
数百只斑海豹
从寒冷的西北太平洋迁徙至辽东半岛周围
尽情享用岩石海岸湿地的“海鲜大餐”
特别是潮水退去
众多礁石出露海面
往往会瘫满晒太阳的斑海豹
十分憨态可掬
（请横屏观看，大连斑海豹湿地的斑海豹，摄影师@张程皓）
▼
在离山较远且波浪较大的海岸带
礁石破碎后的砂石及河流带入大海的砂石
也会被搬运至岸边
形成一条条沙滩
（北海贝壳沙滩，摄影师@梁炳全）
▼
天然砂质海岸带同样孕育了大量底栖生物
它们与鱼类和海鸟
共同营造出砂质海岸湿地的活力
（山东烟台高新区沙滩，图片来源@视觉中国）
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有时
沿岸的海流会将泥沙堆积成条带
将一些凹进陆地的海域封闭
形成与外海隔绝的潟湖
（潟湖湿地形成过程，制图@赵榜&汉青/星球研究所）
▼
河北省秦皇岛市
坐落着华北第一大潟湖
七里海
浅浅的咸水湖底
生长大量的植物和底栖生物
成为一类重要的海岸湿地类型
潟湖湿地
（河北昌黎黄金海岸的七里海，图片来源@视觉中国）
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此外
还有许多地形相对封闭的海湾里
海水难以掀起波浪
颗粒细小的泥沙则随着潮起潮落
沿着海岸带堆积成泥质滩涂
例如青岛的胶州湾、深圳的深圳湾
霞浦的沙塘港、福建漳江口
广西北仑河口等地区
（请横屏观看，广西红树林生态海岸，热带亚热带地区的海岸滩涂上常生长着红树林，摄影师@梁杰）
▼
江苏盐城
拥有中国最特别的一处海岸湿地
虽然正对黄海的开阔海域
但极其宽缓的黄海大陆架
降低了这里的海浪能量
加之地质历史时期里
黄河与长江曾多次在这里入海
海水改造规模巨大的三角洲
海岸逐渐演变为泥质滩涂湿地
成为无数珍贵野生动植物的家园
（请横屏观看，江苏大丰麋鹿湿地，摄影师@孙华金）
▼
在海平面以下
由珊瑚礁和海草床组成的生物海岸湿地
同样别具一格
台湾南部的珊瑚礁
南海的泰莱藻、喜盐草
黄渤海的大叶藻等海草构成的潮下湿地
使滨海地区更加斑斓绚丽
（台湾南部恒春半岛珊瑚礁海岸，摄影师@焦潇翔）
▼
至此
在水域与陆地的
碰撞交融间
数不尽的湿地在
湖泊、沼泽、河流、滨海孕育
共同装点着我们生活的土地
而富于创造的人类
在欣赏、尊重、敬畏的同时
凭借自身的力量
也一步步地打造出了
属于自己的人造湿地
05
人与湿地
很少有人意识到
除了欣赏和利用自然湿地外
人类也在有意无意间
创造了许多人造的湿地
它们是大江大河上的水库
（三峡水库，摄影师@行影不离）
▼
是稻花飘香的水田
（云南元阳梯田，摄影师@酷鸟魏建）
▼
是传承千年的大运河
（京杭大运河与微山湖，摄影师@吴亦丹）
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更是一处处精美的亭台水榭
（杭州西溪湿地，摄影师@肖奕叁）
▼
成千上万或大或小的人工湿地
与天然湿地一起
共同谱绘了一幅生态画卷
它们恰如一条条纽带
将陆地与深水水体连接
不仅为更多的生物提供了栖息地
也在净化水质、调洪蓄洪
补给水源、固碳等方面
具有突出的贡献
（请横屏观看，湿地定义及功能示意，《湿地公约》中将陆地间所有水域及海岸地区定义为湿地，该体系方便管理但过于庞杂，本文所指的湿地主要为陆地及深水水域的过渡地带，制图@王天怡/星球研究所）
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但与此同时
由于人类活动所引起的湿地退化
也十分显著
毁林开荒
围湖造田
填海造陆
无不在使湿地逐渐减少
（深圳宝安机场，该地区为填海造陆，摄影师@吴亦丹）
▼
随之而来的
生物多样性锐减
水土流失
洪水及内涝频发
海岸带侵蚀等弊端
也严重影响了人们的生产生活
（武汉洪水淹没江滩，摄影师@欧昌宏，XM）
▼
幸运的是
人们正在重新认识湿地的重要价值
自上世纪90年代以来
随着我国加入国际湿地公约
以及一系列湿地保护法的颁布
当代中国的湿地正在得到有序恢复
（辽河口红海滩湿地，摄影师@周昫光）
▼
以南方沿海的红树林湿地为例
1950年时，中国红树林湿地面积近5万公顷
但在2001年，这一数据锐减为2.2万公顷
自那以后，随着人们保护力度的不断加强
这一数据在近年来已经增至近3万公顷
使我国成为了为数不多的
红树林净增长国家
（请横屏观看，漳州紫泥镇红树林湿地，摄影师@林昉）
▼
2022年11月
第十四届湿地公约缔约方大会
在武汉和日内瓦开幕
更是为我国湿地保护
翻开了崭新的一页
（请横屏观看，武汉东湖国家湿地公园，摄影师@玩摄堂）
▼
通过数十年的努力
我们正在逐渐摸索出
人类与湿地之间较为舒适的相处方式
也正在试图一步步找到
人与自然之间的平衡
正如美的集团
始终如一的环保理念
变化了的包装箱
被取代的制冷剂
回收拆解的旧家电
我们的生活并不会因此发生改变
但自然却会因此得到治愈
美的集团始终坚持
“科技尽善，生活尽美”的美好愿景
不断探索更为领先的科技力量
大兴机场的地源热泵
苏州地铁的智能环控系统
160MW光伏发电的建设等
（请点击观看）
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我们相信
在社会各界的共同参与下
中国的湿地
一定会“变得更美的”
我们也相信
这些湿地将继续
在千变湖滨间波光荡漾
于生机沼泽里一望无际
在广袤河滩上蜿蜒回旋
于斑斓海岸中绵延万里
（请横屏观看，云南大理洱海湿地，摄影师@杨继培）
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将这场
水与陆相遇的奇迹
以及
人与自然的和谐共生
永远演绎下去
本文创作团队
撰文 | 小非&云舞空城
图片 | 感恩的心
地图 | 吴昕恬
设计 | 王天怡&汉青
审校｜李楚阳&王逻辑&陈景逸
封面摄影师｜傅建斌&熊可
【参考文献】
[1] 吕宪国. 中国湿地与湿地研究[M]. 河北科学技术出版社, 2008.
[2] 齐述华, 张起明, 江丰,等. 水位对鄱阳湖湿地越冬候鸟生境景观格局的影响研究[J]. 自然资源学报, 2014(8):11.
[3] 唐国华. 鄱阳湖湿地演变,保护及管理研究[D]. 南昌大学, 2017.
[4] 李红梅. 若尔盖湿地景观格局演变与土壤有机碳储量研究[D]. 四川农业大学.
[5] 袁月, 傅德平, 吕光辉. 新疆艾比湖湿地植被优势种种间关系研究[J]. 湿地科学, 2008, 6(4):6.
[6] 曾祥云. 海南东寨港红树林湿地水生生态系统健康评价研究[D]. 华南理工大学, 2015.
[7]吴钟解, 陈石泉, 蔡泽富,等. 海南岛海草床分布变化及恢复建议[J]. 海洋环境科学, 2021, 40(4):8.
[8]邢伟. 我国东北地区沼泽湿地碳累积研究[D]. 中国科学院大学，2017.
[9]何报寅. 江汉平原湖泊的成因类型及其特征[J]. 华中师范大学学报：自然科学版, 2002, 36(2):4.
[10]关道明, 刘长安, 左平,等. 中国滨海湿地[M]. 海洋出版社, 2012.
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