1.萝卜猪腱汤。
材料：白萝卜、青萝卜、胡萝卜各1个，猪腱250克，桂圆肉3枚，红枣2枚，陈皮1瓣，生姜2片。
做法：把萝卜去皮，洗净，滚刀切；生姜去皮切片；陈皮、桂圆肉均用水洗过，红枣去核；猪腱肉洗净，切块，置汤锅里，加水5-6碗，煮沸，再放猪腱肉，慢火煲一个小时左右。加盐调味，即可饮用。
白萝卜，又称莱菔。李时珍在《本草纲目》中记载：“莱菔天下通有之。”其性凉，味甘、辛，清热消滞，宽中化痰。
青萝卜性味功效同白萝卜；胡萝卜性平，味甘健脾消食，明目润肠；桂圆性温，味甘，健脾养血，宁心安神；红枣性温，味甘，补中益气，养血安神；生姜，性温，味辛，温中和胃。
鸡蛋花普洱茶
材料：灵芝10克，鸡蛋花10克，普洱茶5-10克。
做法：灵芝和鸡蛋花都用开水泡洗一下，把灵芝剪碎。将灵芝、鸡蛋花置茶壶或茶盅，加捏碎的普洱茶，加开水冲泡10-15分钟，或煮沸5-10分钟，即可倒出饮用。可反复冲泡3-5次。
灵芝，性平，味甘、涩。扶正固本，补益肺气，养心安神，止咳平喘；鸡蛋花，性凉，味甘，微苦。清热利湿，芳香解暑；普洱茶分生普和熟普，生普性寒，味苦、甘，清热生津，辟秽解毒，消食醒神；熟普则性温，味甘，暖胃散寒，消食解毒。因此，清热祛湿宜用生普。若体弱脾虚，可用熟普；脾虚湿热，则宜生普与熟普各半。
四神汤
材料：鲜淮山80克，茯苓30克，芡实30克，莲子30粒，陈皮6克，猪骨300克（可供3至4人食用）。
做法：把所有的备料洗净；猪骨剁小块，入锅飞水备用；将所有备料放入锅中，加入适量清水，大火煮开，小火煲1.5小时，加盐即可饮用。
四神汤源于宋朝，是中医著名的健脾食方，其中“四神”是指茯苓，淮山，莲子和芡实（或薏仁），汇集在一起后互相补遗，制成的汤水对人体具有健脾、养颜、祛湿等诸多益处。