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在五音里面，宫商角徽羽，肝主“呼”，实际上我们发的时候不是发呼，是发“嘘”虚是肝音，肝的声，
但是发声的时候，你不要对着人流里流气的“嘘”，很没有礼貌。
并且跟肝脏没办法沟通的
接下来，倪师教你如何跟肝脏沟通。
其实我们有些动作可以跟肝互动，也可以把肝里面的浊气排出来。
我们在练武术之前呢，在先要把五脏排毒，
肝脏的毒怎么排，
手都握到肝脏，轻轻握到吸气，很自然的吸气放松，然后嘴巴大嘘，没有声音，当你吸到后来没有气的时候啊才刚开始，
当没有气的时候，把谷道（直肠到肛门的一部分）吸起来，再发一个无声的嘘，
因为你没有气了嘛，那你是用内劲发出去的嘘，
那个才有效，才能把肝毒逼出去。
如果你发的对，发一次的时候眼睛亮一次
发了第三次的时候，哇，眼睛很亮啊，你可以感受得到。
但是你不需要一直在里面嘘一天，
要不然眼睛冒金星啊，
因为肝气太旺了，气太过了，三五次就行。
除此之外，在情志上面，中医说怒伤肝啊，所以同样反过来，当你肝有伤的时候，有病有问题的时候，也容易生气。
人体都要看两面。
所以，如果你不想吃药还想明目，这绝对是一个好方法
如果你也有视力下降，青少年儿童近视、干眼症，青光眼，白内障、飞蚊症，视力萎缩等眼部问题
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