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新年伊始，万象更新
今天是大年初二 ， 大家吃肉是不是吃腻了？
是不是开始胃动力消化不足了？
大冉如果吃多了还好吧，稍微活动活动应该就可以迅速的恢复，那么小孩怎么办呢？孩子们脾胃娇弱，如果吃多了就很容易造成脾胃功能受损，尤其是那些很容易积食的孩子，如果积食就会咳嗽上火，发烧便秘等等等等。
大过年的谁也不想吃药，尤其是不想让孩子受罪，
所以今天我就给大家推荐一碗小甜汤，酸甜可口，助消化，特别适合给孩子喝。
家里来亲戚了也可以做一锅分享给大家！
材料很简单：
白萝卜，炒山楂，陈皮，雪梨和黄冰糖（最后酌情放），小火炖煮20分钟+即可。
这个小甜汤的作用为什么那么好呢？
首先白萝卜大家都知道，可以排气，避免孩子出现腹胀，胀气便秘的情况。
炒山楂呢，健脾消食，可以将吃多的食物及时的去消化掉，避免这些东西存留在脾胃里生热的生痰，留下生病的祸根。
陈皮，南方人吃的多一点。它可是个好东西，不仅健脾还除湿。
我平常遇到脾胃不好的患者也会用到陈皮这味药。
过年大家吃的比较油腻，陈皮可以有效的解腻化痰，促进脾胃功能正常运作。
雪梨滋阴润肺，近期还是有很多得流感的家人朋友，咳嗽不停。
雪梨可以补充津液，避免孩子们在过年期间吃干果零食之类的导致上火嗓子干痒等。
为什么推荐黄冰糖？
没别的意思，就是口感更柔和好喝。
最后再说一句，小甜汤虽好，但也要控制饮食。
毕竟，积食可不好受哦！
祝大家新春快乐！
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新年新气象
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