青青平时看起来斯文安静，但是一旦被别人否定就会控制不住情绪而暴怒。有一次，她和男友去买车，男友觉得她选的那款车油耗太大，就给否定了。明明是一次很普通的分歧，却一下子激怒了青青。
在回家的路上，男友专注开车，青青在旁边不断责骂，吵到最激烈的时候，她甚至想打开车门跳车，这把男友吓坏了。到家之后，两人爆发了更大的冲突。在两人相处的时间里，青青一被怼就发飙的情况时常发生，男友受不了这样的“情绪炸弹”，提出了分手。
失去了男友，青青也很苦恼：“我到底怎么了？为什么一被否定就控制不好情绪？”在闺蜜的建议下，青青走进了心理咨询室。
看不见的伤口伤人最深
任何表面行为的背后，都有深层的心理原因。在咨询师一步步的引导下，青青说出了内心真正的感受：原来，小时候的她，是一个开朗活泼的小女孩，但她的母亲经常动不动就打压她，否定她提出的大部分主意。母亲的贬低，给她留下了心理创伤。
成年后，“被否定”就成了青青的“情绪按钮”，只要遇到类似的事情，幼年被责骂、被打压的恐慌就会在不知不觉中激发出来。表面上看，青青生气是因为男友否定她，其深层根源却是小时候母亲对她的打压教育导致的。心理学称之为“潜在心理创伤”。
什么是潜在心理创伤
潜在心理创伤是指成长过程中，那些看似平常甚至毫不起眼的事情，在无形中带给你的伤害。这种创伤，不像创伤应激障碍那么严重，却更普遍，它藏在潜意识中操控你的行为，干扰你的生活。
每个人在成长的过程中，难免会受到心灵伤害。有朋友离别、亲人去世等这些让我们无法接受的时刻，也有遭遇家庭暴力、语言暴力等不幸的经历。这些伤害如果没有处理好就会产生潜在心理创伤，影响我们的人格，甚至命运。
走出潜在心理创伤的阴影
存在潜在心理创伤，该如何走出阴影？从心理学的角度看，每种创伤背后，都藏着你内心深处未被满足的心理需求——害怕被人否定，是因为你希望能被肯定；害怕亲密关系，是因为你渴望找到一个能够信任的人，才能交出真心；害怕做决定，总是纠结，是因为你追求极致的完美，不能接受瑕疵……
只有通过自我觉察、看清那些创伤，满足需求，才能疗愈自己。当然，当你无法自我觉察潜在心理创伤时，可以求助心理专家，通过更加专业的手段去疗愈。