冬季，气温低，空气干燥，室内又常开暖气，再加上空气污染，这些外在的因素会对孩子的鼻子健康造成影响，最大的两个问题就是干燥和过敏。今天我们就围绕这两个问题来聊一聊，怎样护理好孩子们的小鼻子。
鼻子干燥问题
因为冬季本来就是比较干燥的季节，而且加上冬季天气比较冷，所以几乎所有的家庭都会选择空调等方式取暖。使用这些方式取暖的同时，也会让室内的湿度变得很低，会造成干燥的情况出现，那家长该如何应对呢？
干燥应对小贴士
1.多喝水
因为天气比较干燥，就会容易造成孩子出现鼻子干涩的症状，而且严重的话还会有流鼻血的症状出现，给孩子带来很多不舒服的症状，家长们一定要让孩子养成每天多喝水的习惯，只有多喝水才能避免干燥的情况出现，而且多喝白开水对预防其他疾病也有较好的作用；另外应该让孩子多吃一些富含水分的水果和绿叶蔬菜，保证必须的维生素C的摄入量。
2.增加湿度
想要改善干燥的症状最重要的就是室内的湿度一定要适中，不能让室内出现过度干燥的情况，要是打开空调的话，一定要在室内放上加湿器或者是放一盆清水，都会有改善湿度的作用，还可以经常用沾了白开水的棉签帮助孩子沾一下鼻腔内部，会有改善鼻子干燥的作用，可以让孩子感觉更湿润和舒服。
鼻子过敏问题
冬季是鼻炎的高发季节。儿童过敏性鼻炎同样高发，症状和体征如下：喷嚏，清水样涕，鼻痒和鼻塞。鼻痒可表现为揉鼻、抠鼻可导致反复鼻出血。怎样预防鼻炎发作，保护好鼻子呢？
鼻炎日常护理小贴士
1.注意保暖，出门戴口罩
天冷了，出门前可戴上口罩，特别是有雾霾的天气，口罩可以保持嘴和鼻子温暖湿润，减少冷空气的刺激，也可以有效的防止鼻子吸进空气中的粉尘颗粒，保持鼻腔清洁。
2.锻炼身体，增强抵抗力
适当的锻炼可以使呼吸道的防御能力提高，增强肺活量，提高身体的抵抗力。需要注意的是，锻炼身体尽量避免雾霾比较大的时间和天气，尽量少在户外久待。
3.改善生活环境
每天早晨，打开窗户与外界交换一下空气，使室内空气新鲜。保持室内的空气温度，不要让鼻子太干。
4.远离过敏源
对于引起鼻子不适的环境或者物体，尽量远离。只有鼻子舒服了，孩子们才会舒服。
5.按摩缓解鼻炎
搓鼻梁，捏鼻孔，揉搓鼻子根部等，通过按摩鼻子可以起到缓解鼻炎的作用，也是一种简单有效的方法，既能保健又缓解了病症。
无论您的孩子是否有鼻子干燥和过敏的问题，在平时生活中都请做好以下两点：
1.尽量不要抠鼻子
可以用清水或洗鼻产品进行冲洗，这样有助于清理出鼻子中的异物、分泌物，也有利于保护鼻腔黏膜。
2. 鼻涕要一个一个的擤
用手堵着一个鼻孔，擤出另一个鼻腔的鼻涕，不要双侧鼻孔一起擤。因为擤鼻不当，会引起中耳炎。
通讯员：孙宏雨