健康宣教丨脑梗塞患者饮食建议


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脑梗塞是指由于急性脑供血障碍所引起的局部脑组织缺血、缺氧进而引起脑组织软化、死亡,是我国中老年的高发疾病。脑梗塞后遗症是由于脑血管堵塞导致神经纤维传导功能的损伤、堵塞、断裂,进而使神经细胞变性、损伤或死亡,出现偏瘫、失语等感觉、运动功 能障碍,存在半身不遂或者语言障碍或口眼歪斜等症状。无论是预防脑梗塞还是已经患有脑梗塞都要特别注意日常饮食。下面来一起看看脑梗塞患者的饮食原则:
1、限制脂肪摄入量
每日膳食中要减少总的脂肪量,减少动物脂肪,烹调时不用动物油,而用植物油,如豆油、花生油、玉米油等,要限制饮食中的胆固醇,每日应在300毫克以内,相当于每周可吃3个蛋黄。
2、脑梗后遗症病人食盐的用量要小
要采用低盐饮食,每日食盐3克,可在烹调后再加入盐拌匀即可。

3、脑梗塞的病人要经常饮水
尤其在清晨和晚间,这样可以稀释血液,防止血栓的形成。
4、适量增加蛋白质
由于膳食中的脂肪量下降,就要适当增加蛋白质。可由瘦肉、去皮禽类提供,可多食鱼类,特别是海鱼,每日要吃一定量的豆制品,如豆腐,对降低血液胆固醇及血液粘滞有利。

5、多吃纤维素多的食物
如芹菜、粗粮等,增加胃肠蠕动,避免大便干燥。有便秘的病人应多喝水,这样即可促进排便,又由于小便的增加,对防止泌尿系统感染有益。有的病人,由于行动不便,害怕小便而不喝水,是非常不利的。

6、多吃富含维生素的食品
如富含维生素C的新鲜水果、西红柿、山楂等;富含维生素B6的豆制品、乳类、蛋类;富含维生素E的绿叶蔬菜、豆类等。
                                通讯员:方佳阳  

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